Año nuevo, vida nueva. Esto es lo que se suele decir siempre al comenzar un nuevo año; propósitos nuevos, planes nuevos e infinidad de proyectos. Uno de los más deseados o por lo menos el que más expectativas despierta siempre es “este año me apunto al gimnasio”. Y sí, este año lo cumplí, me inscribí en un gimnasio que además tiene una excelente piscina donde dan clases de aquagym, y no fui la única en pensarlo, ya que el primer
Vivir en el campo o un poco lejos al menos de las grandes ciudades cuenta con montones de beneficios para la salud, así como alguna desventaja también. Pero lo cierto es que los primeros superan con creces a estos últimos, y de esos vamos a hablar hoy, de cómo podemos tener una mejor calidad yéndonos a otras poblaciones a vivir como Cobeña o Daganzo, si estamos en Madrid, para las que es fácil encontrar una vivienda gracias a <a href="http://www.fresnoinmobiliaria.com/1-0-/Comprar-Piso-Chalet-Cobena.htm"
Cuando llegamos a ancianos tenemos muchas opciones donde vivir, podemos seguir viviendo solos en nuestra casa, acudir a una residencia en la que se encargarán de todos nuestros cuidados o estar en un apartamento tutelado, que sería una mezcla de las dos anteriores. En todas las ciudades suele haber alguna residencia o empresa que ofrezca este servicio. Por ejemplo, están los apartamentos tutelados para mayores en Madrid de Sanvital. En los apartamentos tutelados que Sanvital tiene en Madrid
Todos sabemos que el corazón es el motor del cuerpo humano, que es el órgano que bombea nuestra sangre a través de un circuito cerrado formado por las arterias y venas que recorren todo nuestro organismo, y que late aproximadamente unas ochenta veces por minuto, lo que lo convierte en el músculo de nuestro cuerpo humano que más trabaja, por lo que si su funcionamiento no es estable, rítmico y regular, algo falla, algo comienza a ir mal y las
En estos tiempos de vida rápida en los que vivimos, donde todo se mueve de prisa, donde siempre vamos corriendo a llevar a los niños al colegio, al supermercado, al pillar el metro para llegar a tiempo al trabajo o incluso para poder estar en el gimnasio media hora, es importante pensar también en nuestra salud, en que este tipo de ajetreo no es nada bueno para el corazón. A mí el mío, de hecho, me un toque de atención
No todo va a ser hablar de los buenos hábitos para el corazón y una vida sana, sino que de vez en cuando debemos ponernos al otro lado, en la orilla donde se encuentran los profesionales de la cardiología, quienes también merecen nuestra atención. Y hoy queremos recomendarles un abogado para empresas en Barcelona, el despacho de Miguel Durán en la Ciudad Condal. Y es que como es normal, los cardiólogos, al igual que el resto de los médicos, son
La salud también entra por la boca, y no solo nos referimos al hecho de que la alimentación condiciona nuestro estado físico, sino también a que una boca y unos dientes sanos son claves a la hora de prevenir infecciones. Es por eso que queremos hacer hincapié en la importancia de la salud bucodental y de la higiene bucal y hemos hablado con uno de los especialistas de la clínica dental madrileña Dental Morante para que nos cuente en qué
Todos sabemos cuáles son las consecuencias de una vida sedentaria. Ni que decir tiene que únicamente conlleva perjuicios para nuestra salud, que no nos conviene nada si queremos estar aquí muchos años pero llevándolos bien y no arrastrándonos. Aparte de cuidar nuestro corazón, también tenemos que estar en forma, todo nos viene bien. Si habéis llegado alguna vez al extremo de cansaros mientras vais caminando y hablando con algún amigo porque no podéis respirar bien o si notáis que habéis
¿Te has planteado alguna vez las consecuencias de una vida sedentaria para tu cuerpo, especialmente para tu corazón? Seguramente sí lo has hecho, pero no has querido hacer caso por pereza. Pero lo cierto es que has de tener cuidado por el sedentarismo es uno de los factores que te puede llevar a un tipo de vida en el que tengas más riesgos de morir prematuramente.
A la pregunta de qué es mejor, si correr o caminar, la verdad es que no podemos ofrecer una respuesta única. Como diría un gallego, “depende”, en este caso, de los objetivos que se tengan. Ambos ejercicios tienen sus ventajas e inconvenientes, pero la elección de la práctica está influida por las preferencias del deportista y su condición física.
Hace unos días vi en televisión un anuncio de un banco que venía a decir algo así como que todos deseamos tener ahorros, pero que lo que nos quita el sueño es realmente el ahorrar. Pues con el deporte pasa algo similar: todos queremos tener un cuerpo de estrella de cine, una figura increíble, tonificada o, por qué no, musculosa incluso. Pero esos resultados requieren de mucho esfuerzo y constancia, que no siempre sabemos de dónde sacar. Y en caso
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