El aquagym nos ayuda a mejorar la condición física

El aquagym nos ayuda a mejorar la condición física
Año nuevo, vida nueva. Esto es lo que se suele decir siempre al comenzar un nuevo año; propósitos nuevos, planes nuevos e infinidad de proyectos. Uno de los más deseados o por lo menos el que más expectativas despierta siempre es “este año me apunto al gimnasio”. Y sí, este año lo cumplí, me inscribí en un gimnasio que además tiene una excelente piscina donde dan clases de aquagym, y no fui la única en pensarlo, ya que el primer día que fui me coincidió con que unos empleados de la empresa Gestigym, de La Mojonera, Almería, estaban realizando la instalación de un torno como sistema de control de acceso a las instalaciones deportivas, puesto que como, con muy buen criterio, me comentó el encargado que el número de personas que entran o salen de las instalaciones es muy numeroso y por la seguridad de todos es indispensable mantener un severo control sobre todas las personas que desean acceder al interior a fin de poder permitirle o negarle el acceso.
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Ventajas para salud de vivir en el campo

Ventajas para salud de vivir en el campo
Vivir en el campo o un poco lejos al menos de las grandes ciudades cuenta con montones de beneficios para la salud, así como alguna desventaja también. Pero lo cierto es que los primeros superan con creces a estos últimos, y de esos vamos a hablar hoy, de cómo podemos tener una mejor calidad yéndonos a otras poblaciones a vivir como Cobeña o Daganzo, si estamos en Madrid, para las que es fácil encontrar una vivienda gracias a Fresno Inmobiliaria.
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Independencia y salud en la tercera edad

Independencia y salud en la tercera edad
Cuando llegamos a ancianos tenemos muchas opciones donde vivir, podemos seguir viviendo solos en nuestra casa, acudir a una residencia en la que se encargarán de todos nuestros cuidados o estar en un apartamento tutelado, que sería una mezcla de las dos anteriores. En todas las ciudades suele haber alguna residencia o empresa que ofrezca este servicio. Por ejemplo, están los apartamentos tutelados  para mayores en Madrid de Sanvital. En los apartamentos tutelados que Sanvital tiene en Madrid ofrecen a sus huéspedes la intimidad y el calor de un hogar con una atención personalizada y cercana.
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La importancia de mantener sano el corazón y cómo conseguirlo

La importancia de mantener sano el corazón y cómo conseguirlo
Todos sabemos que el corazón es el motor del cuerpo humano, que es el órgano que bombea nuestra sangre a través de un circuito cerrado formado por las arterias y venas que recorren todo nuestro organismo,  y que late aproximadamente unas ochenta veces por minuto, lo que lo convierte en el músculo de nuestro cuerpo humano que más trabaja, por lo que si su funcionamiento no es estable, rítmico y regular, algo falla, algo comienza a ir mal y las consecuencias pueden ser complicadas, por ello debemos aprender a cuidarlo convenientemente para así poder ayudarnos a nosotros mismos a prevenir futuros problemas. Una de las formas de cuidar nuestro corazón es mantenerse alegre, vital, sonreír. En la actualidad existen centros especializados en terapias de ayuda para lograr un perfecto bienestar físico, mental y espiritual, como Beauty and therapy, recomendado por sus clientes y donde mediante la unión de tratamientos médicos tradicionales con terapias complementarias consiguen lograr unos resultados excepcionales.
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Las manualidades te protegen el corazón

Las manualidades te protegen el corazón

En estos tiempos de vida rápida en los que vivimos, donde todo se mueve de prisa, donde siempre vamos corriendo a llevar a los niños al colegio, al supermercado, al pillar el metro para llegar a tiempo al trabajo o incluso para poder estar en el gimnasio media hora, es importante pensar también en nuestra salud, en que este tipo de ajetreo no es nada bueno para el corazón. A mí el mío, de hecho, me un toque de atención hace un tiempo y estoy tratando de poner orden en mis rutinas de vida gracias a las manualidades y simplemente tirando de cuerdas que compro en Cuerdas Valero y de otros materiales fáciles de conseguir como son la madera que

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Asesoría jurídica también para las empresas médicas

Asesoría jurídica también para las empresas médicas

No todo va a ser hablar de los buenos hábitos para el corazón y una vida sana, sino que de vez en cuando debemos ponernos al otro lado, en la orilla donde se encuentran los profesionales de la cardiología, quienes también merecen nuestra atención. Y hoy queremos recomendarles un abogado para empresas en Barcelona, el despacho de Miguel Durán en la Ciudad Condal.

Y es que como es normal, los cardiólogos, al igual que el resto de los médicos, son personas también, como nosotros, y de vez en cuando se equivocan. Está claro que no es lo mismo equivocarse con el corazón de una persona que tener un fallo por ejemplo en una cadena de producción mientras estás

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Las ventajas de los implantes dentales frente a los puentes

Las ventajas de los implantes dentales frente a los puentes

La salud también entra por la boca, y no solo nos referimos al hecho de que la alimentación condiciona nuestro estado físico, sino también a que una boca y unos dientes sanos son claves a la hora de prevenir infecciones. Es por eso que queremos hacer hincapié en la importancia de la salud bucodental y de la higiene bucal y hemos hablado con uno de los especialistas de la clínica dental madrileña Dental Morante para que nos cuente en qué consisten los implantes y las ventajas de los mismos a la hora de tener una boca sana.

Antes de nada debemos explicar mejor qué son los implantes dentales. Se trata de raíces artificiales de titanio que se insertan en el

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Actividades contra una vida sedentaria

Actividades contra una vida sedentaria

Todos sabemos cuáles son las consecuencias de una vida sedentaria. Ni que decir tiene que únicamente conlleva perjuicios para nuestra salud, que no nos conviene nada si queremos estar aquí muchos años pero llevándolos bien y no arrastrándonos. Aparte de cuidar nuestro corazón, también tenemos que estar en forma, todo nos viene bien. Si habéis llegado alguna vez al extremo de cansaros mientras vais caminando y hablando con algún amigo porque no podéis respirar bien o si notáis que habéis perdido fuerza en situaciones cotidianas como subir la maleta al compartimento del tren o traer las bolsas del supermercado a casa, quizás este artículo sea para vosotros, donde os vamos a dar ciertas pautas o consejos para manteneros totalmente

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Actividades que te ayudarán a ser menos sedentario

Actividades que te ayudarán a ser menos sedentario
¿Te has planteado alguna vez las consecuencias de una vida sedentaria para tu cuerpo, especialmente para tu corazón? Seguramente sí lo has hecho, pero no has querido hacer caso por pereza. Pero lo cierto es que has de tener cuidado por el sedentarismo es uno de los factores que te puede llevar a un tipo de vida en el que tengas más riesgos de morir prematuramente.
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¿Correr o caminar?

A la pregunta de qué es mejor, si correr o caminar, la verdad es que no podemos ofrecer una respuesta única. Como diría un gallego, “depende”, en este caso, de los objetivos que se tengan. Ambos ejercicios tienen sus ventajas e inconvenientes, pero la elección de la práctica está influida por las preferencias del deportista y su condición física.

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Practica ejercicio con el mínimo esfuerzo

Hace unos días vi en televisión un anuncio de un banco que venía a decir algo así como que todos deseamos tener ahorros, pero que lo que nos quita el sueño es realmente el ahorrar. Pues con el deporte pasa algo similar: todos queremos tener un cuerpo de estrella de cine, una figura increíble, tonificada o, por qué no, musculosa incluso. Pero esos resultados requieren de mucho esfuerzo y constancia, que no siempre sabemos de dónde sacar. Y en caso de que esto no sea un problema para nosotros, a veces las prisas del día a día o las miles de tareas pendientes nos privan de otro importante factor: el tiempo.
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