Cuida tu salud

Diego

Acidez de estómago o intolerancias: problemas habituales hoy en día en España

La acidez del estómago o los problemas de intolerancias se encuentran a la orden del día y se ha multiplicado el número de pruebas e intervenciones que se han realizado en España para tratar de solventarlas. Así nos lo han contado desde Alyan Salud, una entidad especializada en patologías digestivas y cuya plantilla ha notado ese repunte de casos como los que estamos hablando, así como el trabajo que les ocasiona. España es uno de los países de Europa que

Que una lesión pasada no te impida seguir haciendo deporte

Es cierto que el ejercicio físico que hacemos para intentar beneficiarnos de las ventajas de la actividad deportiva muchas veces nos ocasiona problemas. No es raro sufrir microrroturas, torceduras de tobillo, algún pequeño desgarro muscular… pero no por ello hay que bajar los brazos. Afortunadamente, en España estamos empezando a acostumbrarnos a no dejar de lado la actividad física después de habernos recuperado de una lesión, según indican estudios realizados por la Clínica UME. Y es que ahora, por lo

Las residencias de mayores garantizan una salud de calidad en nuestros ancianos

Cuidar de las personas mayores es una de las grandes responsabilidades que debe tener cualquier tipo de sociedad, con independencia de cuáles sean sus valores, su cultura o el volumen de su economía o población. Es injusto que a las personas que se han encargado de sacar adelante el país en décadas pasadas ahora no se les haga caso. No es que sea injusto, es que es inhumano. Y es por eso por lo que una sociedad no puede olvidar

Compaginar la vida laboral con la personal, un problema de gravedad para las familias españolas

Son muchos los esfuerzos que parecen estar haciéndose por parte de mucha gente para tratar de compaginar de la mejor manera posible la vida laboral y la familiar. Pero no siempre obtienen el resultado que se esperaría de ellos. La verdad es que no está siendo nada fácil conseguir congeniar el trabajo con la familia y eso genera una gran cantidad de estrés y de situaciones traumáticas a muchas familias que no pueden disfrutar de todo el tiempo que les

Fumar no es solo perjudicial para tu sistema cardiovascular

Los efectos nocivos que padecen las personas que fuman con asiduidad son tremendos y todavía no tenemos asimilado del todo lo que nos puede llegar a pasar si no somos capaces de dejarlo o no podemos todo el empeño en hacerlo. La verdad es que no hay un vicio que tenga unas consecuencias peores para nuestra salud. El tabaquismo hace que mucha gente tenga en riesgo de sufrir un mortal cáncer de pulmón, problemas respiratorios y demás cuestiones asociadas a

La obesidad, un problema de calado en la sociedad española que tiene solución

Podemos enumerar muchas de las preocupaciones que asolan la mente de los españoles y de las españolas. El Instituto Nacional de Estadística se encarga de realizar informes preciosos y precisos que alertan sobre la preocupación que despiertan en nuestra sociedad temas como la corrupción, el terrorismo, la escasez de trabajo o la precariedad laboral. Pero, ¿qué hay de las preocupaciones propias, las que no nos afectan como un colectivo sino que lo hacen de manera individual?

Nunca dejes de nadar

Seguro que todos aquellos que os disponéis a leer estas líneas, o al menos muchos de vosotros, habéis oído de boca de algún familiar, amigo o experto que hacer deporte conlleva para el cuerpo una serie de beneficios a los que el ser humano no tendría acceso de ninguna otra manera. Efectivamente, el deporte es un arma extraordinaria de la que disponemos las personas para mantenernos en forma y prevenir un buen abanico de peligros. La natación es uno de

Medicina alternativa: nuevas soluciones para la salud

Muchas de las técnicas de medicina alternativa de las que probablemente hayáis oído hablar provengan de un lugar como la India. El país asiático es uno de los que más apuestan por este tipo de tratamientos, habiendo exportado muchas de sus técnicas a otras culturas y lugares de todo el mundo. Desde hace algunos años, en España también podemos tener acceso a este tipo de medicina y a todos los beneficios que ésta proporciona. Pero, ¿confiamos los españoles en terapias como

Salud e higiene, complementos para una vida feliz y alegre

Mi amigo Alberto estaba pasándolo realmente mal a causa del divorcio de sus padres. Como consecuencia, había dejado de cuidar su salud y la higiene del piso en el que vivía. Hablamos con él y le conminamos a que pusiera en orden su vida. Aunque con muchas reticencias, se mostró comprometido a seguir nuestras indicaciones. Su salud estaba en juego y era estrictamente necesario que se tomara un asunto como este en serio. Con el paso de las semanas lo

Salud y productos ecológicos, de la mano

En agosto del año pasado mi mejor amigo visitó a su médico de cabecera para comentarle que sufría una especie de pinchazos cerca de la zona del corazón que a veces le impedían incluso respirar. El médico le comentó que era hora de ponerse a dieta y de comenzar a comer productos más sanos. Le habló de www.ecolifefood.com, una de las páginas web a las que solía acudir para conseguir comida completamente ecológica y natural y

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