Fumar no es solo perjudicial para tu sistema cardiovascular

Fumar no es solo perjudicial para tu sistema cardiovascular

Los efectos nocivos que padecen las personas que fuman con asiduidad son tremendos y todavía no tenemos asimilado del todo lo que nos puede llegar a pasar si no somos capaces de dejarlo o no podemos todo el empeño en hacerlo. La verdad es que no hay un vicio que tenga unas consecuencias peores para nuestra salud. El tabaquismo hace que mucha gente tenga en riesgo de sufrir un mortal cáncer de pulmón, problemas respiratorios y demás cuestiones asociadas a nuestra salud cardiovascular.

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La obesidad, un problema de calado en la sociedad española que tiene solución

La obesidad, un problema de calado en la sociedad española que tiene solución
Podemos enumerar muchas de las preocupaciones que asolan la mente de los españoles y de las españolas. El Instituto Nacional de Estadística se encarga de realizar informes preciosos y precisos que alertan sobre la preocupación que despiertan en nuestra sociedad temas como la corrupción, el terrorismo, la escasez de trabajo o la precariedad laboral. Pero, ¿qué hay de las preocupaciones propias, las que no nos afectan como un colectivo sino que lo hacen de manera individual?
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Nunca dejes de nadar

Nunca dejes de nadar
Seguro que todos aquellos que os disponéis a leer estas líneas, o al menos muchos de vosotros, habéis oído de boca de algún familiar, amigo o experto que hacer deporte conlleva para el cuerpo una serie de beneficios a los que el ser humano no tendría acceso de ninguna otra manera. Efectivamente, el deporte es un arma extraordinaria de la que disponemos las personas para mantenernos en forma y prevenir un buen abanico de peligros. La natación es uno de los ejercicios más saludables, pero cada vez es más complicado practicarlo en piscinas públicas a causa del alto precio de abono a dichos recintos. La solución puede pasar por dedicarnos a la natación en nuestro propio domicilio.
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Medicina alternativa: nuevas soluciones para la salud

Medicina alternativa: nuevas soluciones para la salud
Muchas de las técnicas de medicina alternativa de las que probablemente hayáis oído hablar provengan de un lugar como la India. El país asiático es uno de los que más apuestan por este tipo de tratamientos, habiendo exportado muchas de sus técnicas a otras culturas y lugares de todo el mundo. Desde hace algunos años, en España también podemos tener acceso a este tipo de medicina y a todos los beneficios que ésta proporciona. Pero, ¿confiamos los españoles en terapias como estas?
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Salud e higiene, complementos para una vida feliz y alegre

Salud e higiene, complementos para una vida feliz y alegre
Mi amigo Alberto estaba pasándolo realmente mal a causa del divorcio de sus padres. Como consecuencia, había dejado de cuidar su salud y la higiene del piso en el que vivía. Hablamos con él y le conminamos a que pusiera en orden su vida. Aunque con muchas reticencias, se mostró comprometido a seguir nuestras indicaciones. Su salud estaba en juego y era estrictamente necesario que se tomara un asunto como este en serio. Con el paso de las semanas lo fue consiguiendo. Lo primero a lo que accedió fue a darle una vuelta al piso. Para ello necesitaba encontrar unos productos de limpieza que realmente resultaran lo suficientemente potentes para eliminar la inmensa suciedad que se había acumulado en el piso durante aquellos meses.
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Salud y productos ecológicos, de la mano

Salud y productos ecológicos, de la mano
En agosto del año pasado mi mejor amigo visitó a su médico de cabecera para comentarle que sufría una especie de pinchazos cerca de la zona del corazón que a veces le impedían incluso respirar. El médico le comentó que era hora de ponerse a dieta y de comenzar a comer productos más sanos. Le habló de www.ecolifefood.com, una de las páginas web a las que solía acudir para conseguir comida completamente ecológica y natural y mejorar así su nutrición.
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