Tarde o temprano, todo el mundo empieza a preocuparse por su edad y por todas las cuestiones que van asociadas a ella. Hay personas que empiezan muy pronto a tener preocupaciones en este sentido y que buscan, incluso desde la juventud, buscar técnicas y productos que le ayuden a retrasar el envejecimiento todo lo posible. Otras, por el contrario, no suelen tener en cuenta este asunto hasta que ya tienen varias decenas de años. Todo depende de cómo esté siendo
¿Alguna vez has pensado que la presión alta no solo puede fastidiar tu corazón, sino que también puede perjudicar tu boca? Suena raro, pero es la verdad. Aunque muchas veces
Cuántas veces hemos justificado nuestro sobrepeso alegando que se debe al metabolismo de nuestro cuerpo y nos han respondido con el ofensivo tópico: «En el Tercer Mundo no hay gordos».
Los principios básicos de una buena dieta consisten no en lo que comemos sino en cómo lo hacemos. Hacer cinco comidas al día y comer lento son dos
Cuando no tenemos costumbre de hacer ejercicio, nuestro principal enemigo es la pereza. Si nunca hemos practicado deporte, tenemos la falsa idea preconcebida de que es una actividad en la
Hace unos días vi en televisión un anuncio de un banco que venía a decir algo así como que todos deseamos tener ahorros, pero que lo que nos quita el
A la pregunta de qué es mejor, si correr o caminar, la verdad es que no podemos ofrecer una respuesta única. Como diría un gallego, “depende”, en este
