Por mucho que nos digan que la comida entra por los ojos, que es una realidad metafórica bastante acertada, la realidad es que su vía de entrada es la boca. Eso es algo tan indiscutible como que mantener una buena salud dental es indispensable para que los alimentos lleguen al estómago como es debido: correctamente masticados y deglutidos. Lo que quiere decir es que las células que componen la cavidad oral requieren, de la misma manera que lo necesita el
Por mucho que nos digan que la comida entra por los ojos, que es una realidad metafórica bastante acertada, la realidad es que su vía de entrada es la boca.
Cuántas veces hemos justificado nuestro sobrepeso alegando que se debe al metabolismo de nuestro cuerpo y nos han respondido con el ofensivo tópico: «En el Tercer Mundo no hay gordos».
Los principios básicos de una buena dieta consisten no en lo que comemos sino en cómo lo hacemos. Hacer cinco comidas al día y comer lento son dos
Cuando no tenemos costumbre de hacer ejercicio, nuestro principal enemigo es la pereza. Si nunca hemos practicado deporte, tenemos la falsa idea preconcebida de que es una actividad en la
Hace unos días vi en televisión un anuncio de un banco que venía a decir algo así como que todos deseamos tener ahorros, pero que lo que nos quita el
A la pregunta de qué es mejor, si correr o caminar, la verdad es que no podemos ofrecer una respuesta única. Como diría un gallego, “depende”, en este
