Tratar el sobrepeso cuando ya lo has probado todo

Tratar el sobrepeso cuando ya lo has probado todo
La obesidad y el sobrepeso constituyen en la actualidad un serio problema de salud pública qu padecen millones de personas en todo el mundo. El sedentarismo, la mala alimentación, la ansiedad o la genética, suelen estar detrás de esto. Afortunadamente, existen tratamientos cada vez más avanzados que ayudan a combatir celulitis, flaccidez y adiposidad localizada, aunque haya que tener en cuenta que para obtener buenos resultados han de combinarse con buenos hábitos. Los procedimientos estéticos sin un cambio en el estilo de vida, no tienen efectos duraderos.
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Cuidado con las dietas milagro, pueden ser peligrosas

Cuidado con las dietas milagro, pueden ser peligrosas
La Navidad y sus excesos tienen consecuencias, aumento de peso, subida de colesterol y gripes y resfriados. La comida, la bebida y las salidas nocturnas con frío y poca ropa es lo que tienen. Lo último, suele curarse, a no ser que se complique mucho la cosa, pero en principio no suele ocurrir. Lo otro, es cuestión de dieta y ejercicio. Es difícil, lo sabemos, pero es fundamental para la salud evitar el sobrepeso y obesidad, ya que está directamente relacionado con enfermedades como la hipertensión, o enfermedades cardiovasculares y cardiocerebrales, además de que contribuye a subir los niveles de colesterol y azúcar en sangre.
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Una copita de vino al día ayuda a cuidar nuestro corazón

Una copita de vino al día ayuda a cuidar nuestro corazón
El vino, esa deliciosa bebida a partir de uva fermentada, es bueno para la salud, los antioxidantes que contiene ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares, al aumentar los niveles de colesterol bueno y proteger nuestras arterias. Así lo afirma la Asociación Española del Corazón. Pero, ojo, eso no significa que puedas ponerte morad@ de vino cada día de tu vida. El exceso de alcohol es muy perjudicial para la salud. Así que, bebe vino con moderación. Con una copita al día, tendrás suficiente.
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El ajo y sus beneficios

El ajo y sus beneficios
Todos los días me levanto a las 7 de la mañana. Desayuno sano, me pongo el chándal y me voy al gimnasio. Una hora de natación, media hora de remo, otra media de elíptica y unos cuantos ejercicios. Hasta aquí todo normal, ¿verdad? Lo que más llama la atención es que tengo 86 años. Soy un médico jubilado desde hace más de dos décadas. Todo el mundo me pregunta que cuál es mi fórmula para llegar a esta edad así. Si ha sido la medicina o algún medicamento. Mi respuesta siempre es la misma: mi secreto se llama ajo.
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¿Te nutres o solo te alimentas?

¿Te nutres o solo te alimentas?
La sociedad actual, se enfrenta a graves problemas y trastornos de la alimentación. El más importante y común de todos, la obesidad y el sobrepeso. Y en menor medida, se dan otros como la bulimia o la anorexia. Pero además, gran parte de la población, presenta carencias alimentarias, sin saberlo. Porque muchas meses, no comemos también como creemos. Los productos naturales, llegan, muchas veces, a nuestras mesas, sin haber pasado un proceso de maduración adecuado, lo que afecta a las propiedades nutricionales de los mismos. Por otro lado, muchas frutas y verduras, contienen insecticidas y otros productos químicos, que pueden repercutir en nuestra salud. Los productos ecológicos podrían ser la solución.
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La obesidad, un problema de calado en la sociedad española que tiene solución

La obesidad, un problema de calado en la sociedad española que tiene solución
Podemos enumerar muchas de las preocupaciones que asolan la mente de los españoles y de las españolas. El Instituto Nacional de Estadística se encarga de realizar informes preciosos y precisos que alertan sobre la preocupación que despiertan en nuestra sociedad temas como la corrupción, el terrorismo, la escasez de trabajo o la precariedad laboral. Pero, ¿qué hay de las preocupaciones propias, las que no nos afectan como un colectivo sino que lo hacen de manera individual?
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Vivir con sobrepeso. Un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo

Vivir con sobrepeso. Un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo
A pesar de las campañas que se hacen últimamente a favor de la gordura, lo cierto, es que el sobrepeso puede convertirse en un serio problema de obesidad, con terribles consecuencias para la salud, como por ejemplo, problemas cardiovasculares, hipertensión, colesterol, triglicéridos, trombofilia, apnea, insuficiencia renal, diabetes, etc. Pero también puede afectar gravemente a la salud mental, favoreciendo la aparición de procesos depresivos, ansiedad, angustia, inseguridad, etc… Porque unos quilos de más ni implican ningún riesgo, pero el sobrepeso, más allá de un problema estético, es un problema de salud.
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Intolerancias alimentarias, causas y soluciones

Intolerancias alimentarias, causas y soluciones
A diario tenemos que ingerir diferentes grupos de alimentos, fundamentales para poder estar correctamente nutridos. El problema es que muchas veces, algunos alimentos no nos sientan bien, se nos hace difícil su digestión, nos hincha o nos produce gases. Incluso a los pocos minutos de consumir ciertos tipos de alimentos, hay quien empieza a notar síntomas incómodos, pesadez, náuseas, flatulencias, distensión abdominal (vientre hinchado) o episodios de diarrea o estreñimiento. Los síntomas de intolerancia pueden tardar hasta 72 horas.
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Diabetes, ¿cuál es su causa?

Diabetes, ¿cuál es su causa?
La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, y las causas son diversas. Además, la diabetes, a cualquier nivel, aumenta el riesgo de padecer enfermedades coronarias, que podría desembocar en infarto cardiovascular o cerebrovascular, angina de pecho, o la muerte súbita. Es por tanto vital, para una persona diabética, mantener controlados sus niveles de azúcar en sangre.
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El cuidado de la alimentación

El cuidado de la alimentación
Si queremos cuidar nuestro corazón, el cuidado de nuestra nutrición es indispensable. El campo de la biotecnología apuesta cada vez más por los extractos naturales. En nuestra residencia optamos por dar a nuestros residentes los mejores productos y desde hace 3 meses hemos optado por productos de Probelte Biotecnología. Esta empresa es líder en el sector de los extractos naturales de granada y aceituna.
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¿Qué es la homeopatía?

¿Qué es la homeopatía?
A día de hoy, la homeopatía goza de una, cada vez más, merecida popularidad, debido a los resultados obtenidos por sus consumidores y porque, además, no posee ningún tipo de efecto secundario. Aunque la homeopatía cuenta con infinidad de adeptos, actualmente no es posible encontrarla en todas las farmacias, sino que sólo algunas cuentan con esta línea de medicamentos alternativos. Este sistema de medicina alternativa puede encontrarse en farmacias como la Farmacia Ramon Ventura, que cuenta con un homeópata experto que atiende las consultas de manera personalizada,  a fin de mejorar el equilibrio individual, con la eficacia y fiabilidad que ofrecen la medicina homeopática.
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