Estira para mejorar tu vía diaria

Estira para mejorar tu vía diaria
Cuando te levantas y notas ese hombro encasquetado, esa espalda que hace un ruido extraño y esa pierna que cada vez duele más, te empiezas a plantear que te estás haciendo viejo. Y puedes estar en lo cierto, con la edad los huesos se resienten y los músculos tienden a perder la fuerza que solían tener.
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El aceite de oliva, la mejor medicina para tu organismo

El aceite de oliva, la mejor medicina para tu organismo
El aceite de oliva es uno de los alimentos más sanos y nutritivos que existen, gracias a su alto contenido en grasas saludables, antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que contribuye enormemente al buen funcionamiento del organismo. Tomar una cucharadita en crudo, a diario, ayuda a bajar los niveles de colesterol, reduce el riesgo de padece infartos y además, es bueno para la piel el cabello. Sus aplicaciones no se limitan a la alimentación, ya que además, es un cosmético fantástico, ideal para cremas, champús, geles y mascarillas, de hecho, muchos productos industriales contienen este aceite.
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Cómo favorece la meditación a la pérdida de peso

Cómo favorece la meditación a la pérdida de peso
Una de las enfermedades más comunes de la sociedad del S. XXI es la ansiedad, que es definida como una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., que son percibidos por el individuo como amenazantes y/o peligrosos. El ritmo de vida que llevamos nos fuerza a ello, ya que constantemente estamos sometidos a presiones externas que provienen del trabajo, la familia, los amigos y uno mismo, que nos esfuerzan a pensar todo el rato en las posibles posibilidades de lo que puede o no pasar.
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Cuidar de nuestra salud dental, una asignatura pendiente en España

Cuidar de nuestra salud dental, una asignatura pendiente en España
Cuidar de la salud dental tiene una importancia que muchas personas han subestimado a lo largo de los años, personas que, por otra parte, se han terminado arrepintiendo tarde o temprano a causa de su actitud ante una cuestión de una importancia como esta. Desde luego, no cabe la menor duda de un cuidado dental de primera calidad es necesario para garantizar una buena calidad de vida y que esto es indispensable, a su vez, para minimizar los problemas que se pueden producir en el resto de nuestro cuerpo.
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Deterioro cognitivo y tercera edad

Deterioro cognitivo y tercera edad
El deterioro cognitivo es un fenómeno normal en la tercera edad, sobre todo en los últimos tiempos, debido principalmente al aumento de la esperanza de vida. En la actualidad, las demencias y los trastornos cognitivos se han convertido en un problema importante de salud, por su frecuencia en la práctica médica comunitaria cubana y por su transcendencia en la calidad de vida de los enfermos.
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La salud dental, clave para garantizar nuestro bienestar

La salud dental, clave para garantizar nuestro bienestar
Existe una gran cantidad de riesgos y problemas que están relacionados con la salud de las personas. Cada cuerpo es un mundo, claro está, pero no cabe duda de que existen enfermedades que pueden afectar a muchas clases diferentes de personas. Sobre todo teniendo en cuenta los malos hábitos a los que están sujetas millones de personas de diferentes condiciones sociales, económicas y también procedentes de distintos lugares del mundo. Unos malos hábitos que, desde luego y aunque les parezca a muchos que son exagerados, matan.
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La dentadura y las cardiopatías cada vez más relacionados

La dentadura y las cardiopatías cada vez más relacionados

La dentadura puede ser la causante de un infarto al corazón. ¿Qué te parece? Quizás crees que sea una expresión exagerada, pero no es así. Hay muchos estudios que relacionan directamente los problemas cardiovasculares con una mala higiene bucal y una defectuosa dentadura. En primer lugar, los estudios demuestran que si tienes una enfermedad de las encías, sea en una etapa moderada o avanzada, estás en mayor riesgo de sufrir de enfermedades del corazón que alguien que tiene las encías sanas.

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Fumar no es solo perjudicial para tu sistema cardiovascular

Fumar no es solo perjudicial para tu sistema cardiovascular

Los efectos nocivos que padecen las personas que fuman con asiduidad son tremendos y todavía no tenemos asimilado del todo lo que nos puede llegar a pasar si no somos capaces de dejarlo o no podemos todo el empeño en hacerlo. La verdad es que no hay un vicio que tenga unas consecuencias peores para nuestra salud. El tabaquismo hace que mucha gente tenga en riesgo de sufrir un mortal cáncer de pulmón, problemas respiratorios y demás cuestiones asociadas a nuestra salud cardiovascular.

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Fútbol y pacientes cardiovasculares. Lo que debes saber

Fútbol y pacientes cardiovasculares. Lo que debes saber
El fútbol favorece el desarrollo del tren interior y mejora la coordinación, la velocidad, la movilidad y los reflejos. Además, promueve la cooperación y el trabajo en equipo. Pero, si has tenido alguna patología cardiovascular, debes practicarlo con moderación, ya que, jugar al fútbol, en cualquiera de sus modalidades, impone un importante nivel de estrés al sistema cardiovascular, debido a la velocidad, el ataque, la defensa, el enfrentamiento con el rival o la exigencia de coordinación y control de la situación.
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Si no cuidas tus dientes y encías, estás poniendo en riesgo tu salud

Si no cuidas tus dientes y encías, estás poniendo en riesgo tu salud
No nos cansamos de decirlo. El cuidado de los dientes y encías es fundamental para mantener un buen estado de salud. Nuestra boca, es un reflejo de lo que pasa por dentro, y sin embargo, para la mayor parte del país, es algo secundario. Según las encuestas, la salud bucodental no es una de las principales preocupaciones de la población española, y de hecho, más de la mitad confiesa que no se lava los dientes después de comer. Y lo peor, es que las visitas al dentista también han disminuido en los últimos años. La crisis ha tenido mucho que ver, siendo el factor económico el principal causante de que en España, no se vaya al dentista. Es más, la factura, causa auténtico pavor,  a pesar de que hoy existen muy buenas oportunidades de financiación.
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Haloterapia, la nueva terapia para tratar problemas respiratorios

Haloterapia, la nueva terapia para tratar problemas respiratorios
La Haloterapia está indicada para la higiene respiratoria, limpieza de las vías respiratorias y rehabilitación de enfermedades respiratorias causadas por los efectos del tabaco, mejora los síntomas del tabaquismo como tos y flema. Saltium concentra para España los beneficios y la tecnología más avanzada en terapias de aerosoles de sal seca. Importada desde su origen en la Europa del Este con el fin de poner a disposición del público un complemento para la mejora de las dolencias respiratorias y dermatológicas en un ambiente que favorece la disminución somatológica de estas enfermedades.
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