Cuida tu salud

Buenos hábitos

Un buen colchón para tu corazón

Quizás puedas pensar que para la salud de tu corazón no son importantes los  colchones que tengas en casa, pero estás confundido. Está comprobado que descansar en unos colchones de calidad, ayudan a favorecer a la máquina de nuestro cuerpo. Es el lugar donde más tiempo pasamos al día. ¿Lo has comprobado? Y donde cada noche recargamos las pilas para rendir al máximo al día siguiente. Sigue leyendo

Libera estrés para tener un corazón sano

A lo largo de nuestro día estamos sometidos a un gran estrés. Pero esto puede tener consecuencias graves en nuestro corazón, y en nuestra salud en general. Existen métodos para relajar el cuerpo y la mente con el fin de mantener un corazón sano y una mente despejada. En este artículo te comentamos algunos métodos para conseguir mejorar la salud, un ejemplo es el tratamiento con masajes. Expertos como Evasiom Spa conseguirán sumirte en un mundo de sonidos, olores y sensaciones que te darán experiencias inigualables. Sigue leyendo

Ventajas para salud de vivir en el campo

Vivir en el campo o un poco lejos al menos de las grandes ciudades cuenta con montones de beneficios para la salud, así como alguna desventaja también. Pero lo cierto es que los primeros superan con creces a estos últimos, y de esos vamos a hablar hoy, de cómo podemos tener una mejor calidad yéndonos a otras poblaciones a vivir como Cobeña o Daganzo, si estamos en Madrid, para las que es fácil encontrar una vivienda gracias a Fresno Inmobiliaria. Sigue leyendo

Independencia y salud en la tercera edad

Cuando llegamos a ancianos tenemos muchas opciones donde vivir, podemos seguir viviendo solos en nuestra casa, acudir a una residencia en la que se encargarán de todos nuestros cuidados o estar en un apartamento tutelado, que sería una mezcla de las dos anteriores. En todas las ciudades suele haber alguna residencia o empresa que ofrezca este servicio. Por ejemplo, están los apartamentos tutelados  para mayores en Madrid de Sanvital. En los apartamentos tutelados que Sanvital tiene en Madrid ofrecen a sus huéspedes la intimidad y el calor de un hogar con una atención personalizada y cercana. Sigue leyendo

Los beneficios del tantra

La verdad es que nunca había hablado del tantra hasta que un amigo mío me habló de que había acudido al centro Maite Domenech para realizar unos cursos de tantra en Barcelona. Así que me dio el nombre y allí me presente. En primer lugar hay que decir que si tienes cualquier miedo o prejuicio, su grupo de trabajo se encarga de quitártelo de un plumazo. Se puede comprobar en cada acción que estamos ante profesionales. Sigue leyendo

¿Qué es la homeopatía?

A día de hoy, la homeopatía goza de una, cada vez más, merecida popularidad, debido a los resultados obtenidos por sus consumidores y porque, además, no posee ningún tipo de efecto secundario. Aunque la homeopatía cuenta con infinidad de adeptos, actualmente no es posible encontrarla en todas las farmacias, sino que sólo algunas cuentan con esta línea de medicamentos alternativos. Este sistema de medicina alternativa puede encontrarse en farmacias como la Farmacia Ramon Ventura, que cuenta con un homeópata experto que atiende las consultas de manera personalizada,  a fin de mejorar el equilibrio individual, con la eficacia y fiabilidad que ofrecen la medicina homeopática. Sigue leyendo

Profesiones de riesgo para el corazón

Igual que existen alimentos que son mejores o peores para el corazón, existen profesiones que afectan de una manera o de otra a nuestro motorcillo. Yo tampoco lo sabía hasta que conocí a un amigo que trabajaba como detective privado en la empresa Castellana Detectives, y me contó que en una de las revisiones le comentaron que uno de los problemas que puede sufrir en su trabajo, es un infarto o algo similar debido a la presión a la que están sometidos.

Y claro es algo que nunca te has parado a pensar, pero tiene su lógica. Te imaginas que tienes que investigar una posible infidelidad de un marido a su mujer. Pues está claro que tienes que… Sigue leyendo

Riesgos Laborales desde la Infancia

Hoy he leído una noticia que ha llamado mi atención y que me ha hecho pensar sobre muchas cosas. Normalmente estamos acostumbrados a que cuando empezamos en un nuevo trabajo alguna empresa de prevención de riesgos laborales nos dé algún tipo de curso y/o nos proporcione un temario para hacer luego un test. En mi caso, por ejemplo, siempre hemos confiado en Sermecon porque nos gusta mucho el tipo de formación que ofrecen y que siempre estén dispuestos a ayudarnos y a resolver cualquier duda que nos surja entre los empleados.

Sin embargo,  y a pesar de lo contestos que estamos con ellos, ¿no sería mejor venir con el tema aprendido de casa?

Lo que quiero decir es que… Sigue leyendo

Por nuestra salud, lo que haga falta.

Estoy segura que si miramos en cada casa, una por una, de cada español ( incluso españoles que se han ido al extranjero a vivir), encontramos que todos tenemos un producto alimenticio en común: el aceite. El aceite español es un bien, muy preciado, que tenemos la suerte de poder decir que nosotros producimos el mejor que existe, debido a las condiciones de nuestra tierra y a nuestro clima ( que también se da en otras partes fuera de España, pero tengo que barrer para mi tierra ¿no?). De hecho es que aún no he conocido a nadie que no le guste el aceite, o que prefiera usar en su lugar, por ejemplo, mantequilla para cocinar, como hacen en otros… Sigue leyendo

Las manualidades te protegen el corazón

En estos tiempos de vida rápida en los que vivimos, donde todo se mueve de prisa, donde siempre vamos corriendo a llevar a los niños al colegio, al supermercado, al pillar el metro para llegar a tiempo al trabajo o incluso para poder estar en el gimnasio media hora, es importante pensar también en nuestra salud, en que este tipo de ajetreo no es nada bueno para el corazón. A mí el mío, de hecho, me un toque de atención hace un tiempo y estoy tratando de poner orden en mis rutinas de vida gracias a las manualidades y simplemente tirando de cuerdas que compro en Cuerdas Valero y de otros materiales fáciles de conseguir como son la madera que… Sigue leyendo

Cuando buscar una residencia geriátrica para nuestros mayores resulta necesario

Imagen para Residencia Benviure....

Nuestra madre falleció hace seis años y desde entonces, la salud de nuestro padre –tanto física como mental– no ha cesado de deteriorarse. Se le olvidan las cosas, incluso… ¡a veces de comer! Somos dos, mi hermano y yo. Hacemos cada uno tanto y cuanto podemos, ¡pero no es fácil! Ambos tenemos familia y ambos trabajamos… Entonces, dejar a nuestro padre tantas horas solo sin vigilancia ¡nos preocupa! Por ello, desde hace un tiempo estamos barajando la idea, ¡aunque nos cueste!, de buscar una residencia geriátrica en Barcelona para nuestro padre. Nos han hablado estupendamente de la Residencia Benviure, ubicada en San Boi de Llobregat. A nosotros, nos vendría de lujo, porque está muy cerca de nuestras casas y… Sigue leyendo