Cómo prevenir el bruxismo. Causas y soluciones

Cómo prevenir el bruxismo. Causas y soluciones
El bruxismo es una conducta involuntaria consistente en apretar o rechinar los dientesprovocan el desgaste de los mismos, y mucho dolore, por la sobrecarga muscular, este trastorno, afecta directamente a la estructura y apariencia dental, afeando y oscureciendo la dentadura. Generalmente se da durante el sueño, aunque también puede darse por el día. Cuando el bruxismo se presenta tanto de día como de noche, entonces, nos encontramos ante un problema serie, que de no tratarse a tiempo, podría llegar a cronificarse.
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Buena dentadura, buen corazón

Buena dentadura, buen corazón
El cepillado de los dientes dos o más veces al día puede reducir significativamente el riesgo de mortalidad por cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes y enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Y sobre todo, la visita periódica al dentista. Por ejemplo en la Clínica Dental Helios ofrecen un amplio abanico de tratamiento dentales. Aquí podrás disfrutar de una sonrisa sana, con la tranquilidad de estar en un lugar donde emplean lo último en tecnología e investigaciones, para la seguridad de sus pacientes.
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Nunca dejes de nadar

Nunca dejes de nadar
Seguro que todos aquellos que os disponéis a leer estas líneas, o al menos muchos de vosotros, habéis oído de boca de algún familiar, amigo o experto que hacer deporte conlleva para el cuerpo una serie de beneficios a los que el ser humano no tendría acceso de ninguna otra manera. Efectivamente, el deporte es un arma extraordinaria de la que disponemos las personas para mantenernos en forma y prevenir un buen abanico de peligros. La natación es uno de los ejercicios más saludables, pero cada vez es más complicado practicarlo en piscinas públicas a causa del alto precio de abono a dichos recintos. La solución puede pasar por dedicarnos a la natación en nuestro propio domicilio.
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Protege tu corazón manteniendo una buena higiene bucodental

Protege tu corazón manteniendo una buena higiene bucodental
¿Sabíais que está demostrado que hay una relación directa entre nuestra salud bucodental y las enfermedades coronarias? Pues así es y los estudios más avanzados así lo demuestran. Por eso es de vital importancia que cuidemos nuestra dentadura pero, más aún, aquellas personas con enfermedades cardiovasculares conocidas o en riesgo de padecerlas. Son las bacterias de la boca, a través del corriente sanguíneo, las que llegan hasta nuestro corazón. Según los profesionales de la Clínica Dental de la Dra. Cahero, el cepillado de los dientes es fundamental para prevenir esas infecciones bacterianas. La mayoría de los expertos recomiendan cepillado, colutorio, hilo dental, y visitas periódicas al dentista pero para profundizar un poco más en el tema hemos hablado con los especialistas de Cooldent.
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Seguros de viajes para problemas con corazón

Seguros de viajes para problemas con corazón
Son muchos los que deciden viajar al extranjero o simplemente, ya que no pueden conducir, tomar un avión o un tren y marcharse a un sitio idílico. Pues bien, en esta situación viajar al extranjero con una afección cardíaca no debería ser un impedimento para disfrutar de una experiencia relajante con familiares y amigos.Es muy importante asegurarse de tener un seguro de viaje adecuado que cubra su afección cardíaca. Por eso la recomendación es que te pongas en contacto con Adeslas en Rivas, donde pueden hacerte un buen seguro y económico.
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Estilos de vida saludables en la tercera edad

Estilos de vida saludables en la tercera edad
La vejez constituye la etapa final de la vida de todo ser humano, pero esa relación que la vejez guarda con la finitud, no debe servir de excusa para dejar de cuidarse, para aislarse o para dejar de vivir. La tercera edad es también bonita, y sobre todo si te cuidas y si te dejas cuidar cuando tu cuerpo y tu mente empiecen a dejar de responderte como antes. Llegar a ser mayor no es una desgracia, sino todo lo contrario, es una fortuna, y llegar a poder vivir esta fase de nuestras vidas con salud, es la mejor de las suertes.  Y es que como ya afirmaba el filósofo griego Epicuro de Samos, fundador de la Escuela Epicúrea, No ha de ser dichoso el joven, sino el viejo que ha vivido una hermosa vida.
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Consejos para empezar con el método Pilates

Consejos para empezar con el método Pilates
En los últimos tiempos hemos visto como todo el mundo que quiere ponerse en forma habla del método Pilates. Yo tardé mucho en darme cuenta que no iba a ningún lado con el ritmo de vida y las costumbres tan poco saludables que llevaba. Una compañera de trabajo me animó a buscar con ella un centro de entrenamiento y al final encontramos a evolutio.fit, que nos gustó mucho cuando acudimos a informarnos y además estaba en Villaviciosa, con lo que solo teníamos que tomar el coche y en 5 minutos estábamos.  Ellos se encargan de ponerte en forma con Pilates, todo tipo de entrenamientos y vigilan tu nutrición.
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Salud e higiene, complementos para una vida feliz y alegre

Salud e higiene, complementos para una vida feliz y alegre
Mi amigo Alberto estaba pasándolo realmente mal a causa del divorcio de sus padres. Como consecuencia, había dejado de cuidar su salud y la higiene del piso en el que vivía. Hablamos con él y le conminamos a que pusiera en orden su vida. Aunque con muchas reticencias, se mostró comprometido a seguir nuestras indicaciones. Su salud estaba en juego y era estrictamente necesario que se tomara un asunto como este en serio. Con el paso de las semanas lo fue consiguiendo. Lo primero a lo que accedió fue a darle una vuelta al piso. Para ello necesitaba encontrar unos productos de limpieza que realmente resultaran lo suficientemente potentes para eliminar la inmensa suciedad que se había acumulado en el piso durante aquellos meses.
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Un buen colchón para tu corazón

Un buen colchón para tu corazón
Quizás puedas pensar que para la salud de tu corazón no son importantes los  colchones que tengas en casa, pero estás confundido. Está comprobado que descansar en unos colchones de calidad, ayudan a favorecer a la máquina de nuestro cuerpo. Es el lugar donde más tiempo pasamos al día. ¿Lo has comprobado? Y donde cada noche recargamos las pilas para rendir al máximo al día siguiente.
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Libera estrés para tener un corazón sano

Libera estrés para tener un corazón sano
A lo largo de nuestro día estamos sometidos a un gran estrés. Pero esto puede tener consecuencias graves en nuestro corazón, y en nuestra salud en general. Existen métodos para relajar el cuerpo y la mente con el fin de mantener un corazón sano y una mente despejada. En este artículo te comentamos algunos métodos para conseguir mejorar la salud, un ejemplo es el tratamiento con masajes. Expertos como Evasiom Spa conseguirán sumirte en un mundo de sonidos, olores y sensaciones que te darán experiencias inigualables.
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Ventajas para salud de vivir en el campo

Ventajas para salud de vivir en el campo
Vivir en el campo o un poco lejos al menos de las grandes ciudades cuenta con montones de beneficios para la salud, así como alguna desventaja también. Pero lo cierto es que los primeros superan con creces a estos últimos, y de esos vamos a hablar hoy, de cómo podemos tener una mejor calidad yéndonos a otras poblaciones a vivir como Cobeña o Daganzo, si estamos en Madrid, para las que es fácil encontrar una vivienda gracias a Fresno Inmobiliaria.
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