Los efectos nocivos que padecen las personas que fuman con asiduidad son tremendos y todavía no tenemos asimilado del todo lo que nos puede llegar a pasar si no somos capaces de dejarlo o no podemos todo el empeño en hacerlo. La verdad es que no hay un vicio que tenga unas consecuencias peores para nuestra salud. El tabaquismo hace que mucha gente tenga en riesgo de sufrir un mortal cáncer de pulmón, problemas respiratorios y demás cuestiones asociadas a nuestra salud cardiovascular.

El fútbol favorece el desarrollo del tren interior y mejora la coordinación, la velocidad, la movilidad y los reflejos. Además, promueve la cooperación y el trabajo en equipo. Pero, si has tenido alguna patología cardiovascular, debes practicarlo con moderación, ya que, jugar al fútbol, en cualquiera de sus modalidades, impone un importante nivel de estrés al sistema cardiovascular, debido a la velocidad, el ataque, la defensa, el enfrentamiento con el rival o la exigencia de coordinación y control de la situación.

No nos cansamos de decirlo. El cuidado de los dientes y encías es fundamental para mantener un buen estado de salud. Nuestra boca, es un reflejo de lo que pasa por dentro, y sin embargo, para la mayor parte del país, es algo secundario. Según las encuestas, la salud bucodental no es una de las principales preocupaciones de la población española, y de hecho, más de la mitad confiesa que no se lava los dientes después de comer. Y lo peor, es que las visitas al dentista también han disminuido en los últimos años. La crisis ha tenido mucho que ver, siendo el factor económico el principal causante de que en España, no se vaya al dentista. Es más, la factura, causa auténtico pavor,  a pesar de que hoy existen muy buenas oportunidades de financiación.

La Haloterapia está indicada para la higiene respiratoria, limpieza de las vías respiratorias y rehabilitación de enfermedades respiratorias causadas por los efectos del tabaco, mejora los síntomas del tabaquismo como tos y flema. Saltium concentra para España los beneficios y la tecnología más avanzada en terapias de aerosoles de sal seca. Importada desde su origen en la Europa del Este con el fin de poner a disposición del público un complemento para la mejora de las dolencias respiratorias y dermatológicas en un ambiente que favorece la disminución somatológica de estas enfermedades.

El bruxismo es una conducta involuntaria consistente en apretar o rechinar los dientesprovocan el desgaste de los mismos, y mucho dolore, por la sobrecarga muscular, este trastorno, afecta directamente a la estructura y apariencia dental, afeando y oscureciendo la dentadura. Generalmente se da durante el sueño, aunque también puede darse por el día. Cuando el bruxismo se presenta tanto de día como de noche, entonces, nos encontramos ante un problema serie, que de no tratarse a tiempo, podría llegar a cronificarse.

El cepillado de los dientes dos o más veces al día puede reducir significativamente el riesgo de mortalidad por cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes y enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Y sobre todo, la visita periódica al dentista. Por ejemplo en la Clínica Dental Helios ofrecen un amplio abanico de tratamiento dentales. Aquí podrás disfrutar de una sonrisa sana, con la tranquilidad de estar en un lugar donde emplean lo último en tecnología e investigaciones, para la seguridad de sus pacientes.

Seguro que todos aquellos que os disponéis a leer estas líneas, o al menos muchos de vosotros, habéis oído de boca de algún familiar, amigo o experto que hacer deporte conlleva para el cuerpo una serie de beneficios a los que el ser humano no tendría acceso de ninguna otra manera. Efectivamente, el deporte es un arma extraordinaria de la que disponemos las personas para mantenernos en forma y prevenir un buen abanico de peligros. La natación es uno de los ejercicios más saludables, pero cada vez es más complicado practicarlo en piscinas públicas a causa del alto precio de abono a dichos recintos. La solución puede pasar por dedicarnos a la natación en nuestro propio domicilio.

¿Sabíais que está demostrado que hay una relación directa entre nuestra salud bucodental y las enfermedades coronarias? Pues así es y los estudios más avanzados así lo demuestran. Por eso es de vital importancia que cuidemos nuestra dentadura pero, más aún, aquellas personas con enfermedades cardiovasculares conocidas o en riesgo de padecerlas. Son las bacterias de la boca, a través del corriente sanguíneo, las que llegan hasta nuestro corazón. Según los profesionales de la Clínica Dental de la Dra. Cahero, el cepillado de los dientes es fundamental para prevenir esas infecciones bacterianas. La mayoría de los expertos recomiendan cepillado, colutorio, hilo dental, y visitas periódicas al dentista pero para profundizar un poco más en el tema hemos hablado con los especialistas de Cooldent.

Son muchos los que deciden viajar al extranjero o simplemente, ya que no pueden conducir, tomar un avión o un tren y marcharse a un sitio idílico. Pues bien, en esta situación viajar al extranjero con una afección cardíaca no debería ser un impedimento para disfrutar de una experiencia relajante con familiares y amigos.Es muy importante asegurarse de tener un seguro de viaje adecuado que cubra su afección cardíaca. Por eso la recomendación es que te pongas en contacto con Adeslas en Rivas, donde pueden hacerte un buen seguro y económico.

La vejez constituye la etapa final de la vida de todo ser humano, pero esa relación que la vejez guarda con la finitud, no debe servir de excusa para dejar de cuidarse, para aislarse o para dejar de vivir. La tercera edad es también bonita, y sobre todo si te cuidas y si te dejas cuidar cuando tu cuerpo y tu mente empiecen a dejar de responderte como antes. Llegar a ser mayor no es una desgracia, sino todo lo contrario, es una fortuna, y llegar a poder vivir esta fase de nuestras vidas con salud, es la mejor de las suertes.  Y es que como ya afirmaba el filósofo griego Epicuro de Samos, fundador de la Escuela Epicúrea, No ha de ser dichoso el joven, sino el viejo que ha vivido una hermosa vida.

En los últimos tiempos hemos visto como todo el mundo que quiere ponerse en forma habla del método Pilates. Yo tardé mucho en darme cuenta que no iba a ningún lado con el ritmo de vida y las costumbres tan poco saludables que llevaba. Una compañera de trabajo me animó a buscar con ella un centro de entrenamiento y al final encontramos a evolutio.fit, que nos gustó mucho cuando acudimos a informarnos y además estaba en Villaviciosa, con lo que solo teníamos que tomar el coche y en 5 minutos estábamos.  Ellos se encargan de ponerte en forma con Pilates, todo tipo de entrenamientos y vigilan tu nutrición.