Controla tu peso

Beneficios de la miel en el organismo

Entre los alimentos tradicionales que nos acompañan desde hace siglos, encontramos sin duda la miel. Considerados por muchos un placer exquisito con el que endulzar cualquier alimento, la miel  contribuye además a mejorar nuestra salud y hacernos sentir más saludables. Es ya conocidos por todos el beneficio que la miel, sobre todo junto al limón, tiene sobre las gargantas dañadas. Ante el mínimo síntoma de  congestión o resfriado, muchos son los que aconsejarán  tomar miel con limón o el clásico

Cirugía contra el sobrepeso

La Organización Mundial para la Salud (OMS), organismo dependiente de la Organización de Naciones Unidas (ONU), define obesidad como “una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud”. Para calcular la obesidad de una persona, se emplea como baremo el índice de masa corporal (IMC), una magnitud extraída de la relación entre el peso y la talla del individuo y que se calcula mediante la división del peso de una persona, expresado en

Protemanía, la tienda de nutrición deportiva online

En Protemanía.com puedes encontrar todos los suplementos necesarios para todas las situaciones a las que los deportistas se enfrentan día a día. Aparte de la variedad de productos que están a vuestra disposición, es muy importante saber qué te hace falta y, aún más importante, cuándo te hace falta.

Metabolismo: ¿mito o realidad?

Cuántas veces hemos justificado nuestro sobrepeso alegando que se debe al metabolismo de nuestro cuerpo y nos han respondido con el ofensivo tópico: «En el Tercer Mundo no hay gordos». Este pensamiento hace pensar que eso del metabolismo es un cuento con el que calmar la conciencia ante nuestra dificultad para adelgazar. Pero nada está más lejos de la realidad.

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Cuando no tenemos costumbre de hacer ejercicio, nuestro principal enemigo es la pereza. Si nunca hemos practicado deporte, tenemos la falsa idea preconcebida de que es una actividad en la

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A la pregunta de qué es mejor, si correr o caminar, la verdad es que no podemos ofrecer una respuesta única. Como diría un gallego, “depende”, en este

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