Redacción CardioProtegida

Hay que darle atención a la salud mental tanto como a la física

En este blog nos enorgullece poder decir que ayudamos a la gente a saber más sobre su cuerpo y sobre los hábitos que son positivos y los que no lo son para que mejoren su calidad de vida pero muchas veces nos olvidamos de nuestra mente y no es algo que debiéramos pasar por alto. En este gabinete de psicólogos en Barcelona recomiendan realizar una primera visita, que en su caso es gratuita, cuando empecemos a sentirnos mal para comprobar

Cuando buscar una residencia geriátrica para nuestros mayores resulta necesario

Nuestra madre falleció hace seis años y desde entonces, la salud de nuestro padre –tanto física como mental– no ha cesado de deteriorarse. Se le olvidan las cosas, incluso… ¡a veces de comer! Somos dos, mi hermano y yo. Hacemos cada uno tanto y cuanto podemos, ¡pero no es fácil! Ambos tenemos familia y ambos trabajamos… Entonces, dejar a nuestro padre tantas horas solo sin vigilancia ¡nos preocupa! Por ello, desde hace un tiempo estamos barajando la idea, ¡aunque nos

¿Inversión I+D? ¿Dónde?

Es impresionante comprobar cómo avanza la investigación y cómo nuestros científicos ayudan a salvar vidas cada día en este país. Sin embargo, como todos sabemos, hacen falta más fondos pero ese es otro tema ¿no? Conozco a un chico que trabaja en esta empresa especializada en envíos refrigerados, que por lo visto es una de las mejores, que me ha contado cómo ha conocido a miles de científicos y médicos a través de su trabajo que le han dicho que

Deja que tu corazón bombee

El corazón, ese pequeño músculo involuntario que golpea tu cuerpo repetidas veces dándole la vida que necesita y que, ante un disgusto, ante una sorpresa, ante el amor, o ante lo que sea, reacciona. Siempre reacciona. Cuidar el corazón no es sólo cuidar tu cuerpo, debes cuidar tu mente, y cuando eso es necesario lo mejor que puedes hacer es recurrir a profesionales. Yo estaba a punto de sufrir un colapso nervioso cuando contacte con un profesional, para mí el

Médicos y profesionales

Hoy vamos a hablar de médicos. Yo estoy cansada de escuchar cómo la gente se queja de los suyos pero no hace nada por arreglar las cosas. Si es de la seguridad social podes pedir un cambio de médico, poner una reclamación en atención al paciente o incluso denunciar llegado el caso, y si es del privado sólo tienes que cambiar que para eso pagas ¿o no? Yo recomiendo siempre este centro médico en Barcelona que es el mío, pero

Salud mental, corazón sano

Hoy en día la psiquiatría sigue estando asociada con la locura y esto es algo que debería empezar a cambiar. No me avergüenzo de decir que cuando necesito ayuda la busco, la pido, sea de la clase que sea y hoy en día acudo a mi psiquiatra Alicante, al cual os redirecciono por si lo necesitáis, porque lo necesito ¿y sabéis qué? No me acobarda decirlo porque no tiene nada de malo. Poco a poco la idea del psicólogo ha

Natación, un buen ejercicio de cardio

Uno de los mejores ejercicios de cardio que además cuidan del resto de tu cuerpo es la natación. No todo el mundo tiene la posibilidad pero a quién pueda le recomiendo que tenga una piscina en casa, si tiene un campo o si vive en una casa con terreno suficiente donde construirla o instalarla. Una de las maneras más baratas de conseguirlas a través de una buena empresa así que yo os recomiendo las piscinas prefabricadas de la empresa DTP

Asesoría jurídica también para las empresas médicas

No todo va a ser hablar de los buenos hábitos para el corazón y una vida sana, sino que de vez en cuando debemos ponernos al otro lado, en la orilla donde se encuentran los profesionales de la cardiología, quienes también merecen nuestra atención. Y hoy queremos recomendarles un abogado para empresas en Barcelona, el despacho de Miguel Durán en la Ciudad Condal. Y es que como es normal, los cardiólogos, al igual que el resto de los médicos, son

Deporte turístico en Córdoba

Una de las principales actividades para prevenir enfermedades y dolencias cardiovasculares es, además de la reducción de malos hábitos como la mala alimentación, el sedentarismo extremo o el consumo de tabaco y alcohol, hacer deporte. El deporte es, aunque parezca mentira, una solución invisible a buena parte de los problemas anatómicos. Hoy vamos a ofrecer una ruta distinta para hacer running o simplemente andar por los sitios que ver en Córdoba. Una buena forma de ponernos a tono, eliminar o

Terapia Visual para niños y adultos

¿Conocéis la llamada terapia visual? Actualmente hay hasta softwares  de terapia visual y algunos de nosotros no sabemos ni lo que es. Para empezar, y por si os interesa el tema, os voy a pasar la web de un buen optometrista en Barcelona que ha hecho milagros con mi sobrina de seis años.  Y ahora a la terapia visual, qué es y para qué sirve. La terapia visual es una parte del cuidado optométrico que se ocupa de desarrollar, mejorar

Belleza y salud

  En Cardio Protegida hemos hablado muchas veces sobre la belleza y lo saludable que es en algunas ocasiones ¿verdad? En otras ocasiones hemos hablado de que, desgraciadamente, a veces necesitamos una buena economía para poder tener según qué cuidados y eso se traduce en un trabajo digno. ¿Y si juntamos las dos cosas? Hoy os voy a hablar de la mejor academia de peluquería en Bilbao que cuenta con la bolsa de trabajo más amplia del país. No pretendo

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Cuántas veces hemos justificado nuestro sobrepeso alegando que se debe al metabolismo de nuestro cuerpo y nos han respondido con el ofensivo tópico: «En el Tercer Mundo no hay gordos».

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Los principios básicos de una buena dieta consisten no en lo que comemos sino en cómo lo hacemos. Hacer cinco comidas al día y comer lento son dos

Diviértete haciendo deporte

Cuando no tenemos costumbre de hacer ejercicio, nuestro principal enemigo es la pereza. Si nunca hemos practicado deporte, tenemos la falsa idea preconcebida de que es una actividad en la

¿Correr o caminar?

A la pregunta de qué es mejor, si correr o caminar, la verdad es que no podemos ofrecer una respuesta única. Como diría un gallego, “depende”, en este

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