La vejez constituye la etapa final de la vida de todo ser humano, pero esa relación que la vejez guarda con la finitud, no debe servir de excusa para dejar de cuidarse, para aislarse o para dejar de vivir. La tercera edad es también bonita, y sobre todo si te cuidas y si te dejas cuidar cuando tu cuerpo y tu mente empiecen a dejar de responderte como antes. Llegar a ser mayor no es una desgracia, sino todo lo
Hay un extraño bulo que circula tanto por la red como a pie de calle sobre lo insaludable que es para los enfermos cardiovasculares practicar un deporte como el ciclismo. Se cree, erróneamente, que esta actividad física puede provocar daños irreparables en el corazón e incluso la temida muerte súbita que sufren algunos deportistas de élite. Sin embargo, todo deporte llevado a los extremos es malo y todo deporte, sobre todo cuando se sufre de enfermedades coronarias, ha de ser
Al fútbol se juega con los pies. Sí, es uno de esos aforismos tradicionales del deporte rey que, en su sencillez coloquial y en su lógica sencilla y aplastante, revelan una verdad inexpugnable. Siguiendo esta idea, la adecuada equipación para la práctica de fútbol pasa por comprar las botas de fútbol adecuadas (un buen sitio sería Marian’s Sport), tarea que en demasiadas ocasiones se deja al albur de lo puramente estético o en la imitación del modelo
En los últimos tiempos hemos visto como todo el mundo que quiere ponerse en forma habla del método Pilates. Yo tardé mucho en darme cuenta que no iba a ningún lado con el ritmo de vida y las costumbres tan poco saludables que llevaba. Una compañera de trabajo me animó a buscar con ella un centro de entrenamiento y al final encontramos a evolutio.fit, que nos gustó mucho cuando acudimos a informarnos y además estaba en Villaviciosa,
Mi amigo Alberto estaba pasándolo realmente mal a causa del divorcio de sus padres. Como consecuencia, había dejado de cuidar su salud y la higiene del piso en el que vivía. Hablamos con él y le conminamos a que pusiera en orden su vida. Aunque con muchas reticencias, se mostró comprometido a seguir nuestras indicaciones. Su salud estaba en juego y era estrictamente necesario que se tomara un asunto como este en serio. Con el paso de las semanas lo
Quizás puedas pensar que para la salud de tu corazón no son importantes los colchones que tengas en casa, pero estás confundido. Está comprobado que descansar en unos colchones de calidad, ayudan a favorecer a la máquina de nuestro cuerpo. Es el lugar donde más tiempo pasamos al día. ¿Lo has comprobado? Y donde cada noche recargamos las pilas para rendir al máximo al día siguiente.
Si queremos cuidar nuestro corazón, el cuidado de nuestra nutrición es indispensable. El campo de la biotecnología apuesta cada vez más por los extractos naturales. En nuestra residencia optamos por dar a nuestros residentes los mejores productos y desde hace 3 meses hemos optado por productos de Probelte Biotecnología. Esta empresa es líder en el sector de los extractos naturales de granada y aceituna.
Hace unos años investigadores descubrieron que hay una relación significativa entre los síntomas de alergia más comunes y las enfermedades del corazón. Por eso es importante conocer todo sus efectos. Afortunadamente sí existen empresas que realizan estudios para menguar los efectos. Una de ellas es Probelte Pharma. Un buen diagnóstico ante las sensibilizaciones alérgicas es el primer paso para conseguir que los pacientes puedan mejorar su calidad de vida.
A lo largo de nuestro día estamos sometidos a un gran estrés. Pero esto puede tener consecuencias graves en nuestro corazón, y en nuestra salud en general. Existen métodos para relajar el cuerpo y la mente con el fin de mantener un corazón sano y una mente despejada. En este artículo te comentamos algunos métodos para conseguir mejorar la salud, un ejemplo es el tratamiento con masajes. Expertos como Evasiom Spa conseguirán sumirte en un mundo de sonidos, olores y
Año nuevo, vida nueva. Esto es lo que se suele decir siempre al comenzar un nuevo año; propósitos nuevos, planes nuevos e infinidad de proyectos. Uno de los más deseados o por lo menos el que más expectativas despierta siempre es “este año me apunto al gimnasio”. Y sí, este año lo cumplí, me inscribí en un gimnasio que además tiene una excelente piscina donde dan clases de aquagym, y no fui la única en pensarlo, ya que el primer
El consumo moderado del vino, sobre todo del tinto, cuenta con múltiples ventajas. Ayuda a contrarrestar diversas enfermedades, sobre todo para el corazón, y a mantener el cuerpo relajado, con una actitud positiva.Yo siempre tomó una copita en las comidas. Eso sí, creo que es muy importante también el recipiente, por eso en mi casa nunca faltan copas de calidad, en concreto las que compro en Exportcave, donde las tienen especiales para los vinos. Y es que
En el complejo tejido de los entornos laborales contemporáneos, la percepción de las herramientas de bienestar ha experimentado un vuelco de naturaleza paradigmática. Elementos que antiguamente eran clasificados como simples
Cuántas veces hemos justificado nuestro sobrepeso alegando que se debe al metabolismo de nuestro cuerpo y nos han respondido con el ofensivo tópico: «En el Tercer Mundo no hay gordos».
Los principios básicos de una buena dieta consisten no en lo que comemos sino en cómo lo hacemos. Hacer cinco comidas al día y comer lento son dos
Cuando no tenemos costumbre de hacer ejercicio, nuestro principal enemigo es la pereza. Si nunca hemos practicado deporte, tenemos la falsa idea preconcebida de que es una actividad en la
Hace unos días vi en televisión un anuncio de un banco que venía a decir algo así como que todos deseamos tener ahorros, pero que lo que nos quita el
A la pregunta de qué es mejor, si correr o caminar, la verdad es que no podemos ofrecer una respuesta única. Como diría un gallego, “depende”, en este
