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Cuida tu salud

Redacción CardioProtegida

Beneficios de la miel en el organismo

Entre los alimentos tradicionales que nos acompañan desde hace siglos, encontramos sin duda la miel. Considerados por muchos un placer exquisito con el que endulzar cualquier alimento, la miel  contribuye además a mejorar nuestra salud y hacernos sentir más saludables. Es ya conocidos por todos el beneficio que la miel, sobre todo junto al limón, tiene sobre las gargantas dañadas. Ante el mínimo síntoma de  congestión o resfriado, muchos son los que aconsejarán  tomar miel con limón o el clásico
Aspectos importantes sobre el sueño

Además de una buena alimentación, prácticas deportivas y tomarse la vida con buen humor, hay otro aspecto importante para completar el cuadro que nos haga llevar una vida saludable: dormir. Mucho se ha escrito y se ha insistido sobre la importancia de dormir bien, pero muchas veces el ritmo de vida que llevamos (madrugones para ir al trabajo, noches de fiesta en las que se trasnocha, ir de un lado para otro que nos consume tiempo de sueño), nos impiden

Cuidar tu boca es cuidar tu corazón

Nunca habría pensado que la salud de nuestro corazón podría estar estrechamente relacionada con el cuidado de nuestra boca. Después de unos análisis de sangre comprobé que la salud de mi corazón no era la adecuada. ¿Cómo era eso posible? Si yo me cuidaba, si mi alimentación se basaba en alimentos correctos y sanos. Pues bien, una visita a la Clínica Dental Care Dent en Albacete y la solución se puso sobre la mesa. Mis problemas cardiovasculares procedían de mis

Los enfermos de corazón no deben usar los descongestionantes

Desgraciadamente tener un problema de corazón te obliga ser muy cuidadoso a la hora de vigilar tu salud. Con esto no estamos diciendo que si no lo tiendes debas desatenderla, sino que se vuelve de especial importancia cualquier resfriado o virus que tengas. Por eso es tan importante tener la casa acondicionada para evitar constipados innecesarios en invierno, e incluso en verano. La calefacción está muy bien, las estufas y radiadores también, pero ya no hablamos sólo de pasar frío,

Ventajas para el corazón de tener una mascota

Hay muchas ventajas de tener un animal de compañía, la clásica mascota, en nuestra vida. Pero no solo en cuanto a lo psicológico y lo anímico. Según los opiniones de los expertos, los beneficios de tenerlos se extienden a los tres niveles: físico, psicológico y social, y pueden ser en algunos casos, la mejor medicina. En este artículo te queremos hablar que en muchos casos el compartir la vida con una animal puede servir para mejorar nuestro corazón.
Actividades que te ayudarán a ser menos sedentario

¿Te has planteado alguna vez las consecuencias de una vida sedentaria para tu cuerpo, especialmente para tu corazón? Seguramente sí lo has hecho, pero no has querido hacer caso por pereza. Pero lo cierto es que has de tener cuidado por el sedentarismo es uno de los factores que te puede llevar a un tipo de vida en el que tengas más riesgos de morir prematuramente.
Un paseo contra el sedentarismo

Los médicos, científicos e investigadores llevan tiempo insistiendo en la importancia de hacer ejercicio para mejorar nuestra salud. Junto con una dieta equilibrada y la eliminación de malos hábitos como fumar, beber alcohol y eliminación del estrés, puede alcanzarse un estilo de vida sano que haga que suframos menos enfermedades y alcancemos una edad longeva sobrellevando bien nuestro cuerpo y mente.
Cirugía estética en enfermos cardiacos

En los últimos años los avances médicos han permitido que millones de personas en el mundo consigan el cuerpo ideal gracias a intervenciones quirúrgicas y tratamientos cosmetológicos. No obstante, es importante acudir adonde un especialista que guíe de manera profesional todo el procedimiento. En mi caso, tengo problemas cardiovasculares, por lo que quise poner mi salud en buenas manos. Acudí a Clínica de Medicina Estética Doctora Rosa Bonal, y ellos me comentaron todo sobre mi intervención.

El sexo en enfermos cardiovasculares

El sexo es una práctica importante en la vida, hasta el punto de que la falta de actividad sexual se relaciona con las sensaciones de ansiedad y depresión.

Aun así, no todos los enfermos cardiovasculares pueden practicarlo, pero sí la mayoría. Un enfermo estable puede mantener relaciones sexuales sin que suponga un riesgo alguno para su salud. De hecho, el sexo aporta una mayor calidad de vida y es absolutamente necesario en

Cirugía contra el sobrepeso

La Organización Mundial para la Salud (OMS), organismo dependiente de la Organización de Naciones Unidas (ONU), define obesidad como “una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud”. Para calcular la obesidad de una persona, se emplea como baremo el índice de masa corporal (IMC), una magnitud extraída de la relación entre el peso y la talla del individuo y que se calcula mediante la división del peso de una persona, expresado en

Protemanía, la tienda de nutrición deportiva online

En Protemanía.com puedes encontrar todos los suplementos necesarios para todas las situaciones a las que los deportistas se enfrentan día a día. Aparte de la variedad de productos que están a vuestra disposición, es muy importante saber qué te hace falta y, aún más importante, cuándo te hace falta.

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Los principios básicos de una buena dieta consisten no en lo que comemos sino en cómo lo hacemos. Hacer cinco comidas al día y comer lento son dos

Diviértete haciendo deporte

Cuando no tenemos costumbre de hacer ejercicio, nuestro principal enemigo es la pereza. Si nunca hemos practicado deporte, tenemos la falsa idea preconcebida de que es una actividad en la

¿Correr o caminar?

A la pregunta de qué es mejor, si correr o caminar, la verdad es que no podemos ofrecer una respuesta única. Como diría un gallego, “depende”, en este

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