Cardio Protegida

¿Cómo construir una casa bien aislada?

Sergio Blanco
Actualidad
¿Cómo construir una casa bien aislada?
A la hora de construir una casa con buen aislamiento hay que tener en cuenta varias cosas. En nuestro país no se le da la importancia que debería al aislamiento, puesto que las temperaturas aquí no acostumbran a ser extremas, pero si que hay algunos meses al año donde no se suelen superar las cifras de 10 grados de temperatura de media. Todo esto hace que deberíamos tener siempre una casa bien aislada, pues es una de las primeras estrategias de confort que hay que poner en marcha. Si hablamos de eficiencia energética, una casa que esté bien aislada y sellada, podrá lograr un ahorro de energía de un 90% o más.

Los abogados exigen más atención a a salud

Sergio Blanco
Enfermedades coronarias
Los abogados exigen más atención a a salud
Es un hecho que ser abogado es un oficio de cierto riesgo para la salud. Los profesionales de Tramites Fáciles Santander creen que el estrés que sufren muchos profesionales, además del sedentarismo pueden influir, aunque creen que son un colectivo que tampoco es muy diferente a otros semejantes en sus labores profesionales. En el día a día de un bufete de abogados, tienen también que ver los problemas de este tipo que suceden a otros profesionales de otros trabajos. La depresión, el anteriormente mencionado estrés o el suicidio suelen ser algunos de esos problemas. Lo que está claro es que las profesiones deben ser las primeras que cada una en sus posibilidades deben ser las primeras que pongan remedio, pues en muchas ocasiones no se hace lo que sería suficiente para afrontar un problema como este.

Trastorno obsesivo-compulsivo: entre ansiedades y repeticiones

Vega Robledo
Actualidad
Trastorno obsesivo-compulsivo: entre ansiedades y repeticiones
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una de las cinco enfermedades psiquiátricas más frecuentes y está considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una de las 20 enfermedades más discapacitantes. Este trastorno tiene un patrón de pensamientos y miedos irracionales (obsesiones) que te hacen tener comportamientos repetitivos (compulsiones). Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan mucha angustia.

Algunos de los principales problemas que presentan los bebés en los pies

Julia Alcaraz
Niños
Algunos de los principales problemas que presentan los bebés en los pies
Los pequeños pueden presentar diferentes anomalías en sus pies, de las que debemos estar al tanto y en las que hay que fijarse para que se puedan rectificar y no revistan problemas de mayor gravedad. Las que menos han de preocuparnos son aquellas que tengan que ver con las posturas del niño, mientras que hay que darles más importancia a las que tienen que ver con posibles deformidades. De hecho, algunas de estas pueden verse ya durante las ecografías prenatales que se le hacen a las mamás, un gran avance a la hora de poder tratarlas desde el nacimiento del bebé.

Compaginar la vida laboral con la personal, un problema de gravedad para las familias españolas

Diego
Actualidad
Compaginar la vida laboral con la personal, un problema de gravedad para las familias españolas
Son muchos los esfuerzos que parecen estar haciéndose por parte de mucha gente para tratar de compaginar de la mejor manera posible la vida laboral y la familiar. Pero no siempre obtienen el resultado que se esperaría de ellos. La verdad es que no está siendo nada fácil conseguir congeniar el trabajo con la familia y eso genera una gran cantidad de estrés y de situaciones traumáticas a muchas familias que no pueden disfrutar de todo el tiempo que les gustaría en unión. Mientras que otros países de la eurozona han implementado técnicas para conseguirlo, en España nos está costando demasiado.

El estrés es un enemigo de nuestro corazón

Puy Díaz
Actualidad
El estrés es un enemigo de nuestro corazón
Vivimos a un ritmo frenético, la casa, los problemas de los hijos, el tráfico diario, las aglomeraciones, el trabajo, los problemas económicos…, todo ello hace que a lo largo del día nuestra capacidad de aguante se vaya llenando y que día tras día esto pueda llegar a superarnos. Esta sobreexposición al ritmo de vida provoca que nuestro organismo reaccione al distrés, al que también conocemos como estrés malo, poniéndose en guardia y activando las alarmas mediante lo que se ha dado en denominar la respuesta al estrés, pero, ¿cómo lo hace?

Las enfermedades mentales asociadas a los nuevos tiempos

Elin Sánchez
Actualidad
Las enfermedades mentales asociadas a los nuevos tiempos
Las personas que sufren obsesiones mentales pueden tardar hasta 10 años en acudir al psicólogo o al psiquiatra, y la mayor parte de la gente no se da cuenta de que comienzan a transformar sus hábitos cotidianos, pero cuando estos problemas empiezan a afectarles en su día a día y a ocasionarles serias dificultades en su vida laboral o personal es cuando deciden dar el paso y acudir al especialista, aseguran en la la clínica de Vanesa Sanz, especialistas en tratamientos y terapias de pareja, de familia y para la depresión., donde trabajan de forma conjunta en todas sus sesiones para conseguir las herramientas necesarias para la resolución de los problemas y así tener recursos en el futuro para los problemas que se puedan presentar en todos y cada uno de sus pacientes.

Entérate de las nuevas tendencias en ortodoncia en España

Vanessa Fernández
Actualidad
Entérate de las nuevas tendencias en ortodoncia en España
El bracket, ese aparato terapéutico que el ortodoncista adhería, de manera temporal, a los dientes que lo requerían, fue introducido el año 1928. Así marcó un hito en la estética dental, tanto asín que al menos uno de cada cuatro españoles ha usado ortodoncia alguna vez en la vida y el 70% de los que no, dice que querría ponérsela para mejorar su sonrisa.

Las negligencias clínicas más habituales

Sergio Blanco
Profesionales de la medicina
Las negligencias clínicas más habituales
El campo de la salud es de los que tienen más importante en nuestra vida. Esto hace que los protocolos tengan que ser muy estrictos, tanto en los métodos como en las prácticas a nivel médico. Muchas veces pueden fallar y producirse una serie de negligencias médicas, lo que puede hacer que marquen tu vida negativamente e incluso se produzcan defunciones. Vamos a ver una de las causas más comunes en cuanto a negligencias que se reconocen por los tribunales, los cuales suelen generar una mayor frecuencia a la hora de indemnizar a las personas.

Cómo elegir camas articuladas

Juan Carlos
Actualidad
Cómo elegir camas articuladas
Entre las soluciones más utilizadas para descansar y cuidar la salud, está el optar por una cámara eléctrica de tipo articulado en los dormitorios. Esta clase de camas fueron pensadas para los hospitales. Sus ventajas son importantes pues ayudan a que descansemos gracias a la reclinación que tienen en la zona de las piernas y tronco. Se han hecho populares también por la gran cantidad de posiciones y movimientos que van a tener para nuestro cuerpo, donde van a ser de gran ayuda para que puedan moverse las personas que por motivos de edad o por alguna dolencia tienen la movilidad limitada.

Enfermedades provocadas por los animales

Jaime Almaraz
Niños
Enfermedades provocadas por los animales
Tener una mascota en casa es tener un montón de beneficios. Todos somos conscientes del cariño, compañía, amor etc, que dan los animales. Son muchos los estudios que dicen que tener un perro o un gato es beneficioso para la salud. Al igual que los adultos, los niños se pueden beneficiar también de la compañía y del cariño de sus mascotas, así como de la relación que comparten con ellas.

Estira para mejorar tu vía diaria

Pedro Sándalo
Buenos hábitos
Estira para mejorar tu vía diaria
Cuando te levantas y notas ese hombro encasquetado, esa espalda que hace un ruido extraño y esa pierna que cada vez duele más, te empiezas a plantear que te estás haciendo viejo. Y puedes estar en lo cierto, con la edad los huesos se resienten y los músculos tienden a perder la fuerza que solían tener.

Por qué te duelen los dientes si no tienes caries

Beatriz Torregrosa
Actualidad
Por qué te duelen los dientes si no tienes caries
Llegará el día en que miremos atrás, todas esas sonrisas que hemos compartido, y entonces sonreiremos una vez más. Son momentos como ese los que hacen que la vida valga la pena. Sabias palabras de Nadège Richards, autora de la serie Bleeding Heart y de la saga Bionics. Artista abstracta y diseñadora de libros.