Cardio Protegida

Aparatos electrónicos que tienes que tener para cuidar tu salud

Jaime Almaraz
Buenos hábitos
Aparatos electrónicos que tienes que tener para cuidar tu salud
Afortunadamente la tecnología está permitiendo mantener una salud mejor entre los españoles. Ahora existen ciertos aparatos que nos sirven para controlar nuestro estado y si vemos que algo sale mal, pues ponernos en contacto con nuestro médico o con un técnico de emergencias sanitarias. Por eso, hoy queremos hacer un repaso de los aparatos que tienes que tener en tu hogar porque harán de tu vida algo más sencillo y podrás evitar sustos.

Mantén a raya el estrés oxidativo

José María
Actualidad
Mantén a raya el estrés oxidativo
Tarde o temprano, todo el mundo empieza a preocuparse por su edad y por todas las cuestiones que van asociadas a ella. Hay personas que empiezan muy pronto a tener preocupaciones en este sentido y que buscan, incluso desde la juventud, buscar técnicas y productos que le ayuden a retrasar el envejecimiento todo lo posible. Otras, por el contrario, no suelen tener en cuenta este asunto hasta que ya tienen varias decenas de años. Todo depende de cómo esté siendo la evolución de nuestro cuerpo y de cómo nos tomemos mentalmente este proceso. Pero, como decimos, todos y todas terminamos preocupándonos por esto.

Cómo elegir nutricionista

Juan Carlos
Controla tu peso
Cómo elegir nutricionista
Existen muchas personas, muchas veces por no saber, que lo que hacen es poner la alimentación en manos de profesionales sin cualificación, lo que es bastante arriesgado para la salud. Los expertos nutricionistas de feedbiota.com creen que es vital saber qué es necesario tener en cuenta para hacer una buena elección.

Las enfermedades mentales asociadas a los nuevos tiempos

Maribel Navalón
Actualidad
Las enfermedades mentales asociadas a los nuevos tiempos

Hasta hace muy poco años las enfermedades mentales se daban entre los 40 y los 55 años de edad, que motivada por el estrés del trabajo, el hogar y el entorno, pero ahora las condiciones han cambiado, y las tecnologías no han hecho más que agravar el asunto. Las personas que sufren obsesiones mentales pueden tardar hasta 10 años en acudir al psicólogo o al psiquiatra, y la mayor parte de la gente no se da cuenta de que comienzan a transformar sus hábitos cotidianos, pero cuando estos problemas empiezan a afectarles en su día a día y a ocasionarles serias dificultades en su vida laboral o personal es cuando deciden dar el paso y acudir al especialista.

Ejercicios en la Tercera Edad para mantener en forma el corazón

jesus
Buenos hábitos
Ejercicios en la Tercera Edad para mantener en forma el corazón

El corazón lo es todo para una persona. Y más si perteneces ya a la Tercera Edad. Hay que cuidarlo, porque es nuestra máquina del cuerpo humano. El corazón es el que sufre todos los problemas que vamos acumulando durante nuestra vida. Pero también es cierto que cuando una persona es todo corazón, es todo más fácil en su vida. Por eso, hoy queremos hacer una serie de recomendaciones y de ejercicios para que nuestros mayores mantengan en forma su corazón.

Disfrazarse es bueno para los niños

Juan Carlos
Buenos hábitos
Disfrazarse es bueno para los niños

Es un hecho que disfrazarse es bueno para los niños. Respecto a esto, las fiestas de Carnaval o de Halloween son unas fiestas que los más pequeños suelen disfrutar bastante. Son momentos de gran alegría, de los ideales para romper de alguna forma las normas, por lo que pueden mancharse y ponerse unos disfraces la mar de divertidos. Además de la diversión, los disfraces son ideales para poder aprender y que se desarrollen los más pequeños.

¿Cómo construir una casa bien aislada?

Sergio Blanco
Actualidad
¿Cómo construir una casa bien aislada?
A la hora de construir una casa con buen aislamiento hay que tener en cuenta varias cosas. En nuestro país no se le da la importancia que debería al aislamiento, puesto que las temperaturas aquí no acostumbran a ser extremas, pero si que hay algunos meses al año donde no se suelen superar las cifras de 10 grados de temperatura de media. Todo esto hace que deberíamos tener siempre una casa bien aislada, pues es una de las primeras estrategias de confort que hay que poner en marcha. Si hablamos de eficiencia energética, una casa que esté bien aislada y sellada, podrá lograr un ahorro de energía de un 90% o más.

Los abogados exigen más atención a a salud

Sergio Blanco
Enfermedades coronarias
Los abogados exigen más atención a a salud
Es un hecho que ser abogado es un oficio de cierto riesgo para la salud. Los profesionales de Tramites Fáciles Santander creen que el estrés que sufren muchos profesionales, además del sedentarismo pueden influir, aunque creen que son un colectivo que tampoco es muy diferente a otros semejantes en sus labores profesionales. En el día a día de un bufete de abogados, tienen también que ver los problemas de este tipo que suceden a otros profesionales de otros trabajos. La depresión, el anteriormente mencionado estrés o el suicidio suelen ser algunos de esos problemas. Lo que está claro es que las profesiones deben ser las primeras que cada una en sus posibilidades deben ser las primeras que pongan remedio, pues en muchas ocasiones no se hace lo que sería suficiente para afrontar un problema como este.

Trastorno obsesivo-compulsivo: entre ansiedades y repeticiones

Vega Robledo
Actualidad
Trastorno obsesivo-compulsivo: entre ansiedades y repeticiones
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una de las cinco enfermedades psiquiátricas más frecuentes y está considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una de las 20 enfermedades más discapacitantes. Este trastorno tiene un patrón de pensamientos y miedos irracionales (obsesiones) que te hacen tener comportamientos repetitivos (compulsiones). Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan mucha angustia.

Algunos de los principales problemas que presentan los bebés en los pies

Julia Alcaraz
Niños
Algunos de los principales problemas que presentan los bebés en los pies
Los pequeños pueden presentar diferentes anomalías en sus pies, de las que debemos estar al tanto y en las que hay que fijarse para que se puedan rectificar y no revistan problemas de mayor gravedad. Las que menos han de preocuparnos son aquellas que tengan que ver con las posturas del niño, mientras que hay que darles más importancia a las que tienen que ver con posibles deformidades. De hecho, algunas de estas pueden verse ya durante las ecografías prenatales que se le hacen a las mamás, un gran avance a la hora de poder tratarlas desde el nacimiento del bebé.

Compaginar la vida laboral con la personal, un problema de gravedad para las familias españolas

Diego
Actualidad
Compaginar la vida laboral con la personal, un problema de gravedad para las familias españolas
Son muchos los esfuerzos que parecen estar haciéndose por parte de mucha gente para tratar de compaginar de la mejor manera posible la vida laboral y la familiar. Pero no siempre obtienen el resultado que se esperaría de ellos. La verdad es que no está siendo nada fácil conseguir congeniar el trabajo con la familia y eso genera una gran cantidad de estrés y de situaciones traumáticas a muchas familias que no pueden disfrutar de todo el tiempo que les gustaría en unión. Mientras que otros países de la eurozona han implementado técnicas para conseguirlo, en España nos está costando demasiado.

El estrés es un enemigo de nuestro corazón

Puy Díaz
Actualidad
El estrés es un enemigo de nuestro corazón
Vivimos a un ritmo frenético, la casa, los problemas de los hijos, el tráfico diario, las aglomeraciones, el trabajo, los problemas económicos…, todo ello hace que a lo largo del día nuestra capacidad de aguante se vaya llenando y que día tras día esto pueda llegar a superarnos. Esta sobreexposición al ritmo de vida provoca que nuestro organismo reaccione al distrés, al que también conocemos como estrés malo, poniéndose en guardia y activando las alarmas mediante lo que se ha dado en denominar la respuesta al estrés, pero, ¿cómo lo hace?

Entérate de las nuevas tendencias en ortodoncia en España

Vanessa Fernández
Actualidad
Entérate de las nuevas tendencias en ortodoncia en España
El bracket, ese aparato terapéutico que el ortodoncista adhería, de manera temporal, a los dientes que lo requerían, fue introducido el año 1928. Así marcó un hito en la estética dental, tanto asín que al menos uno de cada cuatro españoles ha usado ortodoncia alguna vez en la vida y el 70% de los que no, dice que querría ponérsela para mejorar su sonrisa.