Estira para mejorar tu vía diaria
Cuando te levantas y notas ese hombro encasquetado, esa espalda que hace un ruido extraño y esa pierna que cada vez duele más, te empiezas a plantear que te estás haciendo viejo. Y puedes estar en lo cierto, con la edad los huesos se resienten y los músculos tienden a perder la fuerza que solían tener.
Por qué te duelen los dientes si no tienes caries
Llegará el día en que miremos atrás, todas esas sonrisas que hemos compartido, y entonces sonreiremos una vez más. Son momentos como ese los que hacen que la vida valga la pena. Sabias palabras de Nadège Richards, autora de la serie Bleeding Heart y de la saga Bionics. Artista abstracta y diseñadora de libros.
Tratar el sobrepeso cuando ya lo has probado todo
La obesidad y el sobrepeso constituyen en la actualidad un serio problema de salud pública qu padecen millones de personas en todo el mundo. El sedentarismo, la mala alimentación, la ansiedad o la genética, suelen estar detrás de esto. Afortunadamente, existen tratamientos cada vez más avanzados que ayudan a combatir celulitis, flaccidez y adiposidad localizada, aunque haya que tener en cuenta que para obtener buenos resultados han de combinarse con buenos hábitos. Los procedimientos estéticos sin un cambio en el estilo de vida, no tienen efectos duraderos.

El aceite de oliva, la mejor medicina para tu organismo

El aceite de oliva, la mejor medicina para tu organismo
El aceite de oliva es uno de los alimentos más sanos y nutritivos que existen, gracias a su alto contenido en grasas saludables, antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que contribuye enormemente al buen funcionamiento del organismo. Tomar una cucharadita en crudo, a diario, ayuda a bajar los niveles de colesterol, reduce el riesgo de padece infartos y además, es bueno para la piel el cabello. Sus aplicaciones no se limitan a la alimentación, ya que además, es un cosmético fantástico, ideal para cremas, champús, geles y mascarillas, de hecho, muchos productos industriales contienen este aceite.

Cómo favorece la meditación a la pérdida de peso

Cómo favorece la meditación a la pérdida de peso
Una de las enfermedades más comunes de la sociedad del S. XXI es la ansiedad, que es definida como una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., que son percibidos por el individuo como amenazantes y/o peligrosos. El ritmo de vida que llevamos nos fuerza a ello, ya que constantemente estamos sometidos a presiones externas que provienen del trabajo, la familia, los amigos y uno mismo, que nos esfuerzan a pensar todo el rato en las posibles posibilidades de lo que puede o no pasar.

Cuidar de nuestra salud dental, una asignatura pendiente en España

Cuidar de nuestra salud dental, una asignatura pendiente en España
Cuidar de la salud dental tiene una importancia que muchas personas han subestimado a lo largo de los años, personas que, por otra parte, se han terminado arrepintiendo tarde o temprano a causa de su actitud ante una cuestión de una importancia como esta. Desde luego, no cabe la menor duda de un cuidado dental de primera calidad es necesario para garantizar una buena calidad de vida y que esto es indispensable, a su vez, para minimizar los problemas que se pueden producir en el resto de nuestro cuerpo.

La endocarditis y la cavidad bucal mantienen una estrecha relación

La endocarditis y la cavidad bucal mantienen una estrecha relación
Cuando en medicina se habla de endocarditis infecciosa nos estamos refiriendo a la inflamación de la membrana o revestimiento más interno de las válvulas y cavidades que forman el corazón, denominada endocardio, producida por la infección de microorganismos, generalmente bacterias, que crecen y se multiplican formando vegetaciones valvulares. El origen de esta infección bacteriana puede ser diverso, si bien una de las causas más comunes es la penetración de una pequeña cantidad de bacterias en el torrente sanguíneo, a través de infecciones en la cavidad bucal o las mucosas bucales y que acaban instalándose en el corazón, más concretamente en el endocardio. Por ello debemos estar atentos ante cualquier intervención de cirugía dental que implique un sangrado o ante enfermedades bucales como la gingivitis o la periodontitis ya que pueden ser la puerta de entrada para la diseminación sistemática de bacterias orales.

Algunos de los principales problemas que presentan los bebés en los pies

Algunos de los principales problemas que presentan los bebés en los pies
Los pequeños pueden presentar diferentes anomalías en sus pies, de las que debemos estar al tanto y en las que hay que fijarse para que se puedan rectificar y no revistan problemas de mayor gravedad. Las que menos han de preocuparnos son aquellas que tengan que ver con las posturas del niño, mientras que hay que darles más importancia a las que tienen que ver con posibles deformidades. De hecho, algunas de estas pueden verse ya durante las ecografías prenatales que se le hacen a las mamás, un gran avance a la hora de poder tratarlas desde el nacimiento del bebé.

Una actividad física controlada y saludable

Una actividad física controlada y saludable
El 18 de diciembre de 2015 el diario Mundo Deportivo publicaba en su página web una noticia en la que hacía referencia a un aumento de la población española que decide realizar algún tipo de ejercicio. Esa subida era, nada más y nada menos, que del 9%. O lo que es lo mismo, 1 de cada 11 españoles habían decidido dejar atrás alguna de sus malas costumbres para mover el esqueleto y llevar de ese modo una vida más saludable.

Cuidado con las dietas milagro, pueden ser peligrosas

Cuidado con las dietas milagro, pueden ser peligrosas
La Navidad y sus excesos tienen consecuencias, aumento de peso, subida de colesterol y gripes y resfriados. La comida, la bebida y las salidas nocturnas con frío y poca ropa es lo que tienen. Lo último, suele curarse, a no ser que se complique mucho la cosa, pero en principio no suele ocurrir. Lo otro, es cuestión de dieta y ejercicio. Es difícil, lo sabemos, pero es fundamental para la salud evitar el sobrepeso y obesidad, ya que está directamente relacionado con enfermedades como la hipertensión, o enfermedades cardiovasculares y cardiocerebrales, además de que contribuye a subir los niveles de colesterol y azúcar en sangre.

Deterioro cognitivo y tercera edad

Deterioro cognitivo y tercera edad
El deterioro cognitivo es un fenómeno normal en la tercera edad, sobre todo en los últimos tiempos, debido principalmente al aumento de la esperanza de vida. En la actualidad, las demencias y los trastornos cognitivos se han convertido en un problema importante de salud, por su frecuencia en la práctica médica comunitaria cubana y por su transcendencia en la calidad de vida de los enfermos.

La salud dental, clave para garantizar nuestro bienestar

La salud dental, clave para garantizar nuestro bienestar
Existe una gran cantidad de riesgos y problemas que están relacionados con la salud de las personas. Cada cuerpo es un mundo, claro está, pero no cabe duda de que existen enfermedades que pueden afectar a muchas clases diferentes de personas. Sobre todo teniendo en cuenta los malos hábitos a los que están sujetas millones de personas de diferentes condiciones sociales, económicas y también procedentes de distintos lugares del mundo. Unos malos hábitos que, desde luego y aunque les parezca a muchos que son exagerados, matan.

La dentadura y las cardiopatías cada vez más relacionados

La dentadura y las cardiopatías cada vez más relacionados

La dentadura puede ser la causante de un infarto al corazón. ¿Qué te parece? Quizás crees que sea una expresión exagerada, pero no es así. Hay muchos estudios que relacionan directamente los problemas cardiovasculares con una mala higiene bucal y una defectuosa dentadura. En primer lugar, los estudios demuestran que si tienes una enfermedad de las encías, sea en una etapa moderada o avanzada, estás en mayor riesgo de sufrir de enfermedades del corazón que alguien que tiene las encías sanas.