Buenos hábitos

Las personas que suelen trabajar con gente mayor saben mejor que nadie cuáles son los buenos hábitos que pueden hacer que esas personas que están en la etapa final de su vida puedan ser felices hasta su último día, un derecho que todos y todas tenemos y que nos gustaría tener cuando nos llegue el momento de afrontar una etapa como esa. Precisamente por esto, le hemos pedido a los amigos y amigas de la residencia Castilla, entidad que se

En la actualidad, el envejecimiento de la población se ha consolidado como uno de los grandes retos demográficos y sociosanitarios de España. Frente a este escenario, la medicina y las ciencias sociales han redefinido su mirada: ya no se trata solo de vivir más años, sino de ampliar la calidad de vida. La adopción de hábitos saludables en la madurez deja de responder a una lógica defensiva frente al deterioro, para orientarse a una conservación de la capacidad cognitiva, el

Pero para poder convencer a la gente de que hay que cuidar de sus dientes, lo primero que debemos hacer es garantizar su tranquilidad a la hora de acudir a una clínica dental. Los amigos de Unova clínica dental, una entidad especializada en haber cambiado los procesos de la odontología tradicional para que estén centrados en el paciente y no en el dentista, nos han comentado que esa es la clave para hacer que la gente se tome en serio

Mantener una boca sana a lo largo de la vida depende en buena medida de la constancia con la que se adoptan determinados hábitos cotidianos. Aunque muchas personas solo piensan en la higiene dental cuando aparece dolor o molestia, la prevención es siempre la estrategia más eficaz para evitar caries, inflamaciones y enfermedades más complejas que pueden afectar no solo a los dientes, sino también a las encías e incluso a la salud general. Cuidar la boca no implica grandes

Proteger la microbiota se ha convertido en uno de los pilares esenciales para mantener una buena salud, ya que este conjunto inmenso de microorganismos que habita especialmente en el intestino influye en funciones que van desde la digestión hasta el sistema inmunitario, el estado de ánimo o la inflamación del organismo. Cuidarla no implica seguir normas estrictas ni cambiar por completo la rutina diaria, sino adoptar hábitos estables y conscientes que favorezcan el equilibrio de ese ecosistema interno tan sensible

Cuando hablamos de alcoholismo, muchas personas piensan en historias extremas o en películas donde todo parece trágico y dramático. Lo cierto es que la realidad es distinta y mucho más accesible: tratar el alcoholismo es posible y los expertos lo confirman a diario. El primer paso, aunque parezca sencillo, es aceptar que existe un problema. Negarlo o minimizarlo solo prolonga la dependencia, y muchas personas conviven con el alcoholismo pensando que pueden controlarlo, cuando en realidad el cuerpo y la

Nuestra casa es nuestro refugio frente a las inclemencias del tiempo. Nuestro lugar seguro. A pesar de ello, una casa mal acondicionada puede convertirse en una fuente de enfermedad. Te contamos como acondicionar tu hogar para proteger tu salud y la de los tuyos. El blog Vivienda Saludable advierte que no contar con un confort adecuado en nuestra casa, tiene consecuencias directas para nuestra salud. Una mayor propensión a coger gripes y resfriados, incubación de posibles afecciones pulmonares como la

Los hábitos de estudio se refieren a la práctica constante y al enfoque de estudiar, de forma regular, para mejorar el rendimiento académico. Lo bueno de un hábito es que, una vez que lo practicas con regularidad, se vuelve fácil. Así que tu trabajo es adquirirlo pronto. También interfiere de manera saludable en tu estado físico y mental. Los buenos hábitos de estudio que recomiendo incluyen adquirir la rutina de ir a la biblioteca (o un espacio de estudio similar)

Como padres, tenemos la responsabilidad de garantizar la salud y el bienestar de nuestros hijos. Es importante cuidar la salud dental de tu hijo. Esto es algo que muchos padres pasan por alto durante sus primeros años. Los buenos hábitos dentales se traducirán en dientes y encías saludables para toda la vida. La educación temprana sobre la higiene bucal es esencial para prevenir futuros problemas dentales y para inculcar una actitud positiva hacia el cuidado dental. Este artículo te ayudará

El impacto de la tecnología ha traído consigo un cambio en la dinámica familiar que no es positivo en absoluto porque nos ha «alejado» de las personas que tenemos al lado y que son las que más nos quieren. En un artículo publicado en la web de Canvis, un centro de psicología que ofrece multitud de tratamientos psicológicos bonificados parcialmente, se hace referencia a dos peligros: el pasar menos tiempo de calidad con la familia y, además, el aumento de

El deporte aporta energía da vitalidad, equilibra las emociones. El ejercicio regular fortalece el corazón, mejora la resistencia, libera endorfinas que levantan el ánimo. Pero cada movimiento, cada entrenamiento cada reto físico exige un esfuerzo al cuerpo. Con el tiempo, aparecen molestias, sobrecargas, incluso lesiones si no se acompaña de un buen cuidado. Ahí aparece la fisioterapia; un apoyo clave entre esfuerzo y recuperación. La fisioterapia deportiva no espera a la lesión; actúa antes previene corrige posturas, detecta desequilibrios mejora

A veces pensamos que cuidar el corazón significa únicamente ir al médico cuando algo falla o hacer ejercicio de manera constante. Pero la realidad es que tu día a día está lleno de pequeños gestos que marcan más de lo que imaginas. Son costumbres tan normales que rara vez se asocian con la salud cardiovascular, y, sin embargo, tienen un impacto directo. Algunos ni siquiera los relacionas con el corazón, pero al conocerlos, te darás cuenta de que ya formas

Los relojes inteligentes se han convertido en una herramienta clave para quienes desean mejorar su salud y bienestar a través de la adopción de hábitos positivos. Estos dispositivos, cada vez más accesibles y avanzados, ofrecen una combinación de tecnología y motivación que facilita el seguimiento de metas diarias, la toma de conciencia sobre el estilo de vida y la creación de rutinas saludables. Su impacto en la formación de buenos hábitos es notable porque permiten un monitoreo constante, ofrecen retroalimentación

Durante mucho tiempo, no le di mucha importancia a mi corazón. Pensaba que con no fumar, moverme un poco y no abusar de la comida basura, ya era suficiente. Pero, con el tiempo, me di cuenta de que no es tan simple. El corazón es más frágil de lo que creemos y muchas cosas lo afectan sin que nos demos cuenta. No solo importa lo que comemos o si hacemos ejercicio, también le afectan el estrés, la falta de descanso,

Los expertos en salud oral explican que no podemos lavar los dientes más de 5 veces al día y lo mejor es usar un cepillo de dientes suave. Para mantener una buena salud bucodental, podemos optar por la higiene interdental. Los cepillos interdentales suelen aportar buenas soluciones para eliminar los restos de alimentos que pueden quedar en espacios interdentales de mayor tamaño, en las que la seda dental no podría funcionar con éxito. Su función es muy similar a la

Es muy importante mantener la salud de los dientes adecuados para disfrutar de la calidad de la buena vida. Esta no es solo una sonrisa hermosa, sino que también cuidar el cuerpo juega un papel decisivo en nuestra salud general. Los labios son la puerta principal de nuestros cuerpos, y cualquier problema puede afectar al resto de nuestros cuerpos. Nuestra higiene dental debe tener prioridad diaria. Esto incluye la aplicación de problemas para evitar problemas, si no se controlan, puede

Seguro que has escuchado hablar de ello, pero hasta que no lo padeces no te preocupas. Sin embargo, los datos son muy claros. Se calcula que entre 5 y 7 millones de personas sufren Apnea del Sueño en España, de los que entre 1,2 y 1,5 millones padecen un SAHS relevante, es decir, susceptible de tratamiento. Por eso, es el momento de ponerse manos a la obra porque el cuerpo nos está indicando algo. En este caso, lo mejor es

¿Sabías que el tercer motivo de consulta en una farmacia tiene relación con la piel? Y es que, la dermofarmacia no solo se trata de vender cremas, ¡no, no! Es mucho más. Se trata de un servicio farmacéutico especializado y orientado al cuidado de la piel.  En este artículo te hablamos sobre un tema que seguro te interesa: la dermofarmacia. ¿Quieres descubrir el secreto para cuidar tu piel de manera efectiva? ¡Pues, sigue leyendo!  La dermofarmacia es una disciplina que

El bruxismo es una conducta involuntaria consistente en apretar o rechinar los dientesprovocan el desgaste de los mismos, y mucho dolore, por la sobrecarga muscular, este trastorno, afecta directamente a la estructura y apariencia dental, afeando y oscureciendo la dentadura. Generalmente se da durante el sueño, aunque también puede darse por el día. Cuando el bruxismo se presenta tanto de día como de noche, entonces, nos encontramos ante un problema serie, que de no tratarse a tiempo, podría llegar a

El estreñimiento es un problema de salud común que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo, las personas nos preguntamos varias cuestiones en torno a este problema; ¿Por qué lo sufrimos? ¿De dónde surge este problema? Y, más importante aún ¿podemos evitarlo?

Vivimos en un país en el que, y ahora más que nunca, tendemos a polarizar las cosas. Todo tiene que ser blanco o negro. No hay grises. Si eres de un equipo de fútbol, pongamos el Real Madrid, no te puedes alegrar si el FC Barcelona, el eterno rival, llega a la final de la Liga de Campeones. Vivimos en un país en el que siempre te toca elegir ser de un bando o de otro. Quizás por esa maldita

El aire que respiramos influye en la salud, porque un aire limpio reduce los síntomas de alergias, elimina los gérmenes, facilita el descanso, etc. Muchas personas con bronquiolitis recurren a la haloterapia. Esta terapia, que consiste en exponerse a un ambiente cargado de micropartículas de sal suspendidas en el aire. Las personas que apuestan por este tratamiento natural respiran micropartículas de sal de roca cien por cien natural.

Una de las preocupaciones más habituales son las varices. Hablamos de un problema que no lo es solo para la gente mayor. En nuestro país del orden de un 30% de la población tiene problemas de retorno venoso durante la vida. Respecto a ello, en esta dolencia las mujeres son las que más lo sufren y la edad no siempre está relacionada, pues del orden de 7 de cada 10 la sufren. Los hombres menos, aproximadamente el 50%.

Probablemente en alguna oportunidad has escuchado que mientras un lugar este más limpio y reluciente mejor te desenvuelves y es que eso tiene una razón de ser, cuando un espacio está debidamente aseado, aparte de verse bien, hace que te sientas mejor, por tal motivo no solo puedes estar tranquilo si no que está contribuyendo a que tu salud se encuentre en perfecto estado.

Afortunadamente la tecnología está permitiendo mantener una salud mejor entre los españoles. Ahora existen ciertos aparatos que nos sirven para controlar nuestro estado y si vemos que algo sale mal, pues ponernos en contacto con nuestro médico o con un técnico de emergencias sanitarias. Por eso, hoy queremos hacer un repaso de los aparatos que tienes que tener en tu hogar porque harán de tu vida algo más sencillo y podrás evitar sustos.

El corazón lo es todo para una persona. Y más si perteneces ya a la Tercera Edad. Hay que cuidarlo, porque es nuestra máquina del cuerpo humano. El corazón es el que sufre todos los problemas que vamos acumulando durante nuestra vida. Pero también es cierto que cuando una persona es todo corazón, es todo más fácil en su vida. Por eso, hoy queremos hacer una serie de recomendaciones y de ejercicios para que nuestros mayores mantengan en forma su

Es un hecho que disfrazarse es bueno para los niños. Respecto a esto, las fiestas de Carnaval o de Halloween son unas fiestas que los más pequeños suelen disfrutar bastante. Son momentos de gran alegría, de los ideales para romper de alguna forma las normas, por lo que pueden mancharse y ponerse unos disfraces la mar de divertidos. Además de la diversión, los disfraces son ideales para poder aprender y que se desarrollen los más pequeños.

Cuando te levantas y notas ese hombro encasquetado, esa espalda que hace un ruido extraño y esa pierna que cada vez duele más, te empiezas a plantear que te estás haciendo viejo. Y puedes estar en lo cierto, con la edad los huesos se resienten y los músculos tienden a perder la fuerza que solían tener.

El aceite de oliva es uno de los alimentos más sanos y nutritivos que existen, gracias a su alto contenido en grasas saludables, antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que contribuye enormemente al buen funcionamiento del organismo. Tomar una cucharadita en crudo, a diario, ayuda a bajar los niveles de colesterol, reduce el riesgo de padece infartos y además, es bueno para la piel el cabello. Sus aplicaciones no se limitan a la alimentación, ya que además, es un cosmético fantástico,

Una de las enfermedades más comunes de la sociedad del S. XXI es la ansiedad, que es definida como una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., que son percibidos por el individuo como amenazantes y/o peligrosos. El ritmo de vida que llevamos nos fuerza a ello, ya que constantemente estamos sometidos a presiones externas que provienen del trabajo, la familia, los amigos y uno mismo,

Cuidar de la salud dental tiene una importancia que muchas personas han subestimado a lo largo de los años, personas que, por otra parte, se han terminado arrepintiendo tarde o temprano a causa de su actitud ante una cuestión de una importancia como esta. Desde luego, no cabe la menor duda de un cuidado dental de primera calidad es necesario para garantizar una buena calidad de vida y que esto es indispensable, a su vez, para minimizar los problemas que

El deterioro cognitivo es un fenómeno normal en la tercera edad, sobre todo en los últimos tiempos, debido principalmente al aumento de la esperanza de vida. En la actualidad, las demencias y los trastornos cognitivos se han convertido en un problema importante de salud, por su frecuencia en la práctica médica comunitaria cubana y por su transcendencia en la calidad de vida de los enfermos.

Existe una gran cantidad de riesgos y problemas que están relacionados con la salud de las personas. Cada cuerpo es un mundo, claro está, pero no cabe duda de que existen enfermedades que pueden afectar a muchas clases diferentes de personas. Sobre todo teniendo en cuenta los malos hábitos a los que están sujetas millones de personas de diferentes condiciones sociales, económicas y también procedentes de distintos lugares del mundo. Unos malos hábitos que, desde luego y aunque les parezca

La dentadura puede ser la causante de un infarto al corazón. ¿Qué te parece? Quizás crees que sea una expresión exagerada, pero no es así. Hay muchos estudios que relacionan directamente los problemas cardiovasculares con una mala higiene bucal y una defectuosa dentadura. En primer lugar, los estudios demuestran que si tienes una enfermedad de las encías, sea en una etapa moderada o avanzada, estás en mayor riesgo de sufrir de enfermedades del corazón que alguien que tiene las encías

Los efectos nocivos que padecen las personas que fuman con asiduidad son tremendos y todavía no tenemos asimilado del todo lo que nos puede llegar a pasar si no somos capaces de dejarlo o no podemos todo el empeño en hacerlo. La verdad es que no hay un vicio que tenga unas consecuencias peores para nuestra salud. El tabaquismo hace que mucha gente tenga en riesgo de sufrir un mortal cáncer de pulmón, problemas respiratorios y demás cuestiones asociadas a

El fútbol favorece el desarrollo del tren interior y mejora la coordinación, la velocidad, la movilidad y los reflejos. Además, promueve la cooperación y el trabajo en equipo. Pero, si has tenido alguna patología cardiovascular, debes practicarlo con moderación, ya que, jugar al fútbol, en cualquiera de sus modalidades, impone un importante nivel de estrés al sistema cardiovascular, debido a la velocidad, el ataque, la defensa, el enfrentamiento con el rival o la exigencia de coordinación y control de la

No nos cansamos de decirlo. El cuidado de los dientes y encías es fundamental para mantener un buen estado de salud. Nuestra boca, es un reflejo de lo que pasa por dentro, y sin embargo, para la mayor parte del país, es algo secundario. Según las encuestas, la salud bucodental no es una de las principales preocupaciones de la población española, y de hecho, más de la mitad confiesa que no se lava los dientes después de comer. Y lo

La Haloterapia está indicada para la higiene respiratoria, limpieza de las vías respiratorias y rehabilitación de enfermedades respiratorias causadas por los efectos del tabaco, mejora los síntomas del tabaquismo como tos y flema. Saltium concentra para España los beneficios y la tecnología más avanzada en terapias de aerosoles de sal seca. Importada desde su origen en la Europa del Este con el fin de poner a disposición del público un complemento para la mejora de las dolencias

El cepillado de los dientes dos o más veces al día puede reducir significativamente el riesgo de mortalidad por cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes y enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Y sobre todo, la visita periódica al dentista. Por ejemplo en la Clínica Dental Helios ofrecen un amplio abanico de tratamiento dentales. Aquí podrás disfrutar de una sonrisa sana, con la tranquilidad de estar en un lugar donde emplean lo último en tecnología e investigaciones, para la seguridad de

Seguro que todos aquellos que os disponéis a leer estas líneas, o al menos muchos de vosotros, habéis oído de boca de algún familiar, amigo o experto que hacer deporte conlleva para el cuerpo una serie de beneficios a los que el ser humano no tendría acceso de ninguna otra manera. Efectivamente, el deporte es un arma extraordinaria de la que disponemos las personas para mantenernos en forma y prevenir un buen abanico de peligros. La natación es uno de

¿Sabíais que está demostrado que hay una relación directa entre nuestra salud bucodental y las enfermedades coronarias? Pues así es y los estudios más avanzados así lo demuestran. Por eso es de vital importancia que cuidemos nuestra dentadura pero, más aún, aquellas personas con enfermedades cardiovasculares conocidas o en riesgo de padecerlas. Son las bacterias de la boca, a través del corriente sanguíneo, las que llegan hasta nuestro corazón. Según los profesionales de la Clínica Dental de

Son muchos los que deciden viajar al extranjero o simplemente, ya que no pueden conducir, tomar un avión o un tren y marcharse a un sitio idílico. Pues bien, en esta situación viajar al extranjero con una afección cardíaca no debería ser un impedimento para disfrutar de una experiencia relajante con familiares y amigos.Es muy importante asegurarse de tener un seguro de viaje adecuado que cubra su afección cardíaca. Por eso la recomendación es que te pongas en contacto con

La vejez constituye la etapa final de la vida de todo ser humano, pero esa relación que la vejez guarda con la finitud, no debe servir de excusa para dejar de cuidarse, para aislarse o para dejar de vivir. La tercera edad es también bonita, y sobre todo si te cuidas y si te dejas cuidar cuando tu cuerpo y tu mente empiecen a dejar de responderte como antes. Llegar a ser mayor no es una desgracia, sino todo lo

En los últimos tiempos hemos visto como todo el mundo que quiere ponerse en forma habla del método Pilates. Yo tardé mucho en darme cuenta que no iba a ningún lado con el ritmo de vida y las costumbres tan poco saludables que llevaba. Una compañera de trabajo me animó a buscar con ella un centro de entrenamiento y al final encontramos a evolutio.fit, que nos gustó mucho cuando acudimos a informarnos y además estaba en Villaviciosa,

Mi amigo Alberto estaba pasándolo realmente mal a causa del divorcio de sus padres. Como consecuencia, había dejado de cuidar su salud y la higiene del piso en el que vivía. Hablamos con él y le conminamos a que pusiera en orden su vida. Aunque con muchas reticencias, se mostró comprometido a seguir nuestras indicaciones. Su salud estaba en juego y era estrictamente necesario que se tomara un asunto como este en serio. Con el paso de las semanas lo

Quizás puedas pensar que para la salud de tu corazón no son importantes los colchones que tengas en casa, pero estás confundido. Está comprobado que descansar en unos colchones de calidad, ayudan a favorecer a la máquina de nuestro cuerpo. Es el lugar donde más tiempo pasamos al día. ¿Lo has comprobado? Y donde cada noche recargamos las pilas para rendir al máximo al día siguiente.

A lo largo de nuestro día estamos sometidos a un gran estrés. Pero esto puede tener consecuencias graves en nuestro corazón, y en nuestra salud en general. Existen métodos para relajar el cuerpo y la mente con el fin de mantener un corazón sano y una mente despejada. En este artículo te comentamos algunos métodos para conseguir mejorar la salud, un ejemplo es el tratamiento con masajes. Expertos como Evasiom Spa conseguirán sumirte en un mundo de sonidos, olores y

Vivir en el campo o un poco lejos al menos de las grandes ciudades cuenta con montones de beneficios para la salud, así como alguna desventaja también. Pero lo cierto es que los primeros superan con creces a estos últimos, y de esos vamos a hablar hoy, de cómo podemos tener una mejor calidad yéndonos a otras poblaciones a vivir como Cobeña o Daganzo, si estamos en Madrid, para las que es fácil encontrar una vivienda gracias a <a href="http://www.fresnoinmobiliaria.com/1-0-/Comprar-Piso-Chalet-Cobena.htm"

Cuando llegamos a ancianos tenemos muchas opciones donde vivir, podemos seguir viviendo solos en nuestra casa, acudir a una residencia en la que se encargarán de todos nuestros cuidados o estar en un apartamento tutelado, que sería una mezcla de las dos anteriores. En todas las ciudades suele haber alguna residencia o empresa que ofrezca este servicio. Por ejemplo, están los apartamentos tutelados para mayores en Madrid de Sanvital. En los apartamentos tutelados que Sanvital tiene en Madrid

La verdad es que nunca había hablado del tantra hasta que un amigo mío me habló de que había acudido al centro Maite Domenech para realizar unos cursos de tantra en Barcelona. Así que me dio el nombre y allí me presente. En primer lugar hay que decir que si tienes cualquier miedo o prejuicio, su grupo de trabajo se encarga de quitártelo de un plumazo. Se puede comprobar en cada acción que estamos ante profesionales.

Igual que existen alimentos que son mejores o peores para el corazón, existen profesiones que afectan de una manera o de otra a nuestro motorcillo. Yo tampoco lo sabía hasta que conocí a un amigo que trabajaba como detective privado en la empresa Castellana Detectives, y me contó que en una de las revisiones le comentaron que uno de los problemas que puede sufrir en su trabajo, es un infarto o algo similar debido a la presión a la que

Estoy segura que si miramos en cada casa, una por una, de cada español ( incluso españoles que se han ido al extranjero a vivir), encontramos que todos tenemos un producto alimenticio en común: el aceite. El aceite español es un bien, muy preciado, que tenemos la suerte de poder decir que nosotros producimos el mejor que existe, debido a las condiciones de nuestra tierra y a nuestro clima ( que también se da en otras partes fuera de España,

En estos tiempos de vida rápida en los que vivimos, donde todo se mueve de prisa, donde siempre vamos corriendo a llevar a los niños al colegio, al supermercado, al pillar el metro para llegar a tiempo al trabajo o incluso para poder estar en el gimnasio media hora, es importante pensar también en nuestra salud, en que este tipo de ajetreo no es nada bueno para el corazón. A mí el mío, de hecho, me un toque de atención

El corazón, ese pequeño músculo involuntario que golpea tu cuerpo repetidas veces dándole la vida que necesita y que, ante un disgusto, ante una sorpresa, ante el amor, o ante lo que sea, reacciona. Siempre reacciona. Cuidar el corazón no es sólo cuidar tu cuerpo, debes cuidar tu mente, y cuando eso es necesario lo mejor que puedes hacer es recurrir a profesionales. Yo estaba a punto de sufrir un colapso nervioso cuando contacte con un profesional, para mí el

Una de las principales actividades para prevenir enfermedades y dolencias cardiovasculares es, además de la reducción de malos hábitos como la mala alimentación, el sedentarismo extremo o el consumo de tabaco y alcohol, hacer deporte. El deporte es, aunque parezca mentira, una solución invisible a buena parte de los problemas anatómicos. Hoy vamos a ofrecer una ruta distinta para hacer running o simplemente andar por los sitios que ver en Córdoba. Una buena forma de ponernos a tono, eliminar o

  En Cardio Protegida hemos hablado muchas veces sobre la belleza y lo saludable que es en algunas ocasiones ¿verdad? En otras ocasiones hemos hablado de que, desgraciadamente, a veces necesitamos una buena economía para poder tener según qué cuidados y eso se traduce en un trabajo digno. ¿Y si juntamos las dos cosas? Hoy os voy a hablar de la mejor academia de peluquería en Bilbao que cuenta con la bolsa de trabajo más amplia del país. No pretendo

La salud también entra por la boca, y no solo nos referimos al hecho de que la alimentación condiciona nuestro estado físico, sino también a que una boca y unos dientes sanos son claves a la hora de prevenir infecciones. Es por eso que queremos hacer hincapié en la importancia de la salud bucodental y de la higiene bucal y hemos hablado con uno de los especialistas de la clínica dental madrileña Dental Morante para que nos cuente en qué

  La playa y el mar tienen propiedades terapéuticas para los problemas del corazón. Es, sin duda, la mejor medicina para prevenir infartos. Ahora bien, si te pasa como a mí, que vivo en Valladolid, mal lo tienes. Afortunadamente dos veces al año viajo a Barcelona y me alojo en el  Hotel Mercer Boria, y desde allí me voy a la playa de la Barceloneta. Es una gozada andar descalzo sobre arena mojada. Además de sentirte más libre, activas completamente

Cuidarnos desde jóvenes es la única clave mágica para conseguir tener un buen estado de salud cuando la vejez empiece a hacer mella en nuestro cuerpo y, aun así, eso no te asegura nada al cien por cien. Desgraciadamente cientos de enfermos, en su mayoría ancianos, tienen problemas de movilidad y dependen de terceras personas y de camas articuladas eléctricas en casa para poder tener un poco de ayuda, por eso Todoortopedia te lo pone muy fácil, acercándote hasta la

Los cuidados del corazón también pasan por llevar una vida libre de estrés, en la que el cuerpo pueda relajarse y recuperarse de manera adecuada después de los atribulados quehaceres del día a día. Instituciones como Centro BQ, especializada en la técnica del quiromasaje, suponen un útil aliado para la salud cardíaca en este sentido.  Y es que el quiromasaje aporta beneficios al cuerpo como la liberación y tonificación de la tensión muscular propia de la actividad cotidiana, la estimulación

La adquisición de una serie de pautas de higiene es la medida profiláctica esencial para garantizar una buena salud. Estas prácticas de prevención competen tanto a uno mismo como a la empresa, que debe velar por la buena salud de su plantilla. Así pues, emplear la última tecnología al servicio de la limpieza en el lugar de trabajo no es una cuestión que deba despreciarse. La gama de aparatos de limpieza mediante ultrasonidos de Tierra Tech, por ejemplo, apunta una

En la naturaleza se encuentra el remedio para prácticamente todas las afecciones de la salud. Al fin y al cabo, la mayoría de medicamentos promocionados por la industria farmacéutica encuentran en sus excipientes un porcentaje predominante de sustancias procedentes de plantas, como el célebre caso del ácido acetilsalicílico, extraído del sauce blanco y conocido desde tiempos inmemoriales. La difusión de esta serie de productos naturales que permite la creación del herbolario online, facilita el acceso a

El envejecimiento de la población española es un acontecimiento demográfico que revestirá consecuencias económicas a medio plazo a causa del desequilibrio entre las cotizaciones a la seguridad social en el mercado laboral y el reparto de pensiones, así como generará una serie de necesidades sanitarias y sociales que exigirá la adopción de medidas en cuanto al fomento de una formación sanitaria especializada en geriatría y estudios específicos como los cursos de terapia ocupacional o los cursos de atención sociosanitaria. De

El roce hace el cariño… pero también trae problemas. La convivencia con la media naranja es una de las pruebas más duras que tiene que soportar una relación. Aprender a tolerarse a las duras y las maduras, compartir un espacio vital hasta entonces innegociable, lidiar con las costumbres más irritantes de aquel a quien teníamos idealizado… Cuestiones que, con el tiempo, pueden desembocar en una crisis que, si no se aborda de manera adecuada, podría dar su fruto envenenado en

Todos sabemos cuáles son las consecuencias de una vida sedentaria. Ni que decir tiene que únicamente conlleva perjuicios para nuestra salud, que no nos conviene nada si queremos estar aquí muchos años pero llevándolos bien y no arrastrándonos. Aparte de cuidar nuestro corazón, también tenemos que estar en forma, todo nos viene bien. Si habéis llegado alguna vez al extremo de cansaros mientras vais caminando y hablando con algún amigo porque no podéis respirar bien o si notáis que habéis